Online mantelzorg meet-up

– 3 keer op de vrijdagochtend  van 10:30 – 11:30 uur –

Fysieke bijeenkomsten zijn helaas niet of nauwelijks mogelijk. Toch is contact en ervaringen delen met elkaar ontzettend belangrijk. Daarom organiseren we in juni en juli als pilot een aantal online bijeenkomsten voor lotgenoten.

Gewoon even onder gelijkgestemden

Heb jij als mantelzorger te maken met problematiek op onderstaande gebieden, praat dan online mee met onze coördinator en andere mantelzorgers.

Waar & wanneer:

U kunt vanuit uw eigen thuisomgeving deelnemen op met laptop, tablet of smartphone

GGZ
Datum: vrijdag 19 juni 2020
Tijd: 10.30 tot 11.30 uur

VERSTANDELIJKE BEPERKINGEN
Datum: vrijdag 26 juni 2020
Tijd: 10.30 tot 11.30 uur

DEMENTIE, NAH, PARKINSON
Datum: vrijdag 3 juli 2020
Tijd: 10.30 tot 11.30 uur

Aanmelden:

Aanmelden kan via gouda@mantelzorgcentraal.nl, zet daarbij de datum waarop je deel wilt nemen.
Vervolgens krijg je via mail een link toegestuurd waarop je kunt deelnemen. Mocht je geen ervaring hebben met beeldbellen, geef dit dan aan. Samen kijken we wat een oplossing kan zijn.

Let op! De Online mantelzorg meet-up loopt via Google meet. Om mee te doen heb je een computer met webcam, een laptop met ingebouwde camera, tablet of smartphone nodig.

PGB zorgverlening in Coronatijd

Herken je dat? Je hebt een Persoons Gebonden Budget en sinds de coronaperiode durf of kan je geen PGB persoonlijke begeleiding thuis meer in te zetten. En je kunt voor je partner of kind ook geen gebruik meer maken van de dagbesteding of het logeeradres.

Je bent al drukker en dan ook nog op de hoogte blijven van alle veranderingen

Als verzorger of verantwoordelijke ben je hierdoor nog drukker om alles in de thuissituatie onder controle te houden en telkens af te stemmen met verschillende aanbieders. Je hebt nauwelijks tijd om alle post en mail door te spitten, laat staan om de actuele veranderingen in de gaten te houden.

Gelukkig komen er versoepelingen aan en komt er hopelijk weer wat ruimte om een beetje op adem te kunnen komen. Maar dan krijg je ineens een factuur van de desbetreffende zorgverlener dat je de geplande zorg die in de afgelopen periode is geweest en niet is geleverd, toch moet gaan uitbetalen.  Helaas ontvang je daar niet altijd post over vanuit de SVB, zorgkantoren of gemeentes waardoor het je toch overvalt.

Er zijn mogelijkheden en handige hulpmiddelen

Er is inderdaad een afspraak gemaakt dat de niet geleverde die wel gepland was uitbetaald zou worden in de periode van 1 maart t/m 1 juni. Maar wat als je bijvoorbeeld even een break hebt genomen in je werk en je bijvoorbeeld jezelf vanuit je PGB  laat uitbetalen om dit financieel op te vangen?  Dan is het goed om te weten dat je hiervoor een extra budgetverhoging kan aanvragen bij je zorgkantoor of gemeente. Je moet dan wel in een apart formulier bijhouden welke zorg wel of niet is geleverd.

Hieronder delen wij graag een aantal links waar je de juiste informatie kunt vinden en handige hulpmiddeltjes om niet geleverde zorg bij te houden. We hopen je hiermee een beetje verder te kunnen helpen in deze snelle veranderde coronatijd.

Veelgestelde vragen voor PGB-houders in verband met corona

Hulpmiddel voor het bijhouden van niet geleverde zorg

Hoe en wat rond PGB en corona

Nieuwsblad de Mantelzorgercentraal nu digitaal

Om mantelzorgers op de hoogte te houden van bijeenkomsten, actuele informatie, ervaringsverhalen en meer brengen wij 4 maal per jaar ons magazine de Mantelzorgercentraal uit. Normaal gesproken zou het magazine deze week op uw deurmat gevallen zijn.

Maar vanwege het coronavirus zijn alle bijeenkomsten en activiteiten geannuleerd en was er behoefte aan een ander soort informatie. Wegwijs naar allerlei initiatieven bijvoorbeeld die mantelzorgers in deze uitzonderlijke periode wellicht verder kunnen helpen.

Daarom hebben wij dit keer per gemeente een digitale uitgave van de Mantelzorgercentraal gemaakt. Alle geregistreerde mantelzorgers hebben deze uitgave per mail ontvangen.

Wij hopen van harte dat het u verder kan helpen, inspiratie biedt en fungeert als hart onder de riem. Want we weten dat veel mantelzorgers te maken hebben met uitdagende omstandigheden. Weet dat we aan jullie denken!

Schroom niet om hulp te vragen, blijf goed op elkaar letten en blijf gezond!

#18 digitale uitgave per gemeente

Link naar uitgave Waddinxveen

Link naar uitgave Zoetermeer

Link naar uitgave Gouda

Link naar uitgave Bodegraven-Reeuwijk

Online bijeenkomst(en) voor werkende mantelzorgers

Wil je tips hoe je kan omgaan met mantelzorguitdagingen in deze tijd? Heb je interesse om deze tips met andere mantelzorgers te bespreken?

Bezoek dan een online zoom bijeenkomst onder begeleiding van mantelzorgcoach Ria Schlepers van het mantelzorgbureau voor bedrijven Jong en Veer.

Wanneer?

Komende donderdagavonden 9, 16, 23 en 30 april 2020

Tijd?

van 19.30 uur – 20.15 uur

Hoe?

Gebruik deze link om deel te nemen. Een account is niet nodig.

Als het op deze manier niet lukken kun je via www.zoom.us inloggen met meeting ID: 627 420 0461 en Password: welkom

 

Hoe kom ik als mantelzorger de Corona-crisis door?

Blog Ria Schlepers, Mantelzorgcoach bij Jong en Veer

Opeens staat de wereld stil… Grenzen dicht, niet meer reizen, contact vermijden, zoveel mogelijk thuis werken. De wereld valt stil. De scholen en het speciaal onderwijs sluiten de deuren, evenals de zorgboerderijen, de logeeropvang en de dagbesteding voor de mensen thuis en binnen instellingen. Bezoek is niet meer welkom in verpleeghuizen, instellingen en ziekenhuizen. De acupuncturist, de masseur, de pedicure: ze blijven weg of zijn gesloten. Opeens staat de wereld stil.

En ontstaat de onrust thuis …

Tegelijk met het wegvallen van alle ‘steuntroepen’ en de regelmaat komt de onrust in de huizen. Kinderen die niet begrijpen dat het busje ze niet komt ophalen en hun juf missen, volwassen mannen en vrouwen die zich angstig voelen nu het houvast van de dagbesteding wegvalt en boos reageren. De mantelzorgers van thuiswonende zorgvragers zijn op zichzelf aangewezen. Er komt geen vrijwilliger meer die de mantelzorger kan ontlasten.

En binnen instellingen en verpleeghuizen

Met de sluiting van de instellingen en verpleeghuizen kunnen de mantelzorgers niet meer bij hun partner, vader, moeder, broer of zus op bezoek. Het emotioneel nabij zijn en de extra zorgtaken die ze daar uitvoerden vallen weg. Thuis zitten en niet weten hoe het gaat daar met degene van wie je houdt is moeilijk. Nog verdrietiger en wanhopig is het wanneer je weet dat de ander niet begrijpt waarom je niet komt of wanneer de ander zieker wordt en je er niet bij kunt zijn.

Heftige emoties …

In situaties als hier boven genoemd kunnen heftige emoties je overvallen als mantelzorger, boosheid, wanhoop, verdriet, angst, onmacht en leegte. Je kunt het idee hebben dat je tekort schiet naar de ander. Je kunt last hebben van schuldgevoelens omdat je te kort door de bocht reageerde. Of omdat je het stiekem ergens wel lekker vindt dat je nu niet dagelijks naar je moeder hoeft en de zorg aan anderen kunt overlaten. Wat doe je met al deze gevoelens? Hoe overleef je in deze tijd van crisis? Het zijn verwarrende en onzekere tijden of je nu juist meer of juist minder moet doen in de zorg voor de ander. Zelfzorg is tijdens deze crisis nog belangrijker dan het al is in normale tijden. Het overmand worden door gevoelens van onmacht, boosheid of verdriet is ‘normaal’ voor een situatie als deze. Door jezelf deze gevoelens toe te staan en niet in te slikken zorg je al voor jezelf. Zoek naar een manier om de gevoelens te uiten zonder jezelf of de ander pijn te doen en bovenal voel je niet schuldig.

Hoe doe je dat? Vier tips

  • Spreek een belmoment af met een goede vriendin, familielid of collega die naar je luistert.

  • Neem de tijd om naar een favoriet lied te luisteren of drink met aandacht een kop thee.

  • Zoek een ruimte waar je alleen kunt zijn wanneer je jezelf niet goed voelt. Als je het fijn vindt, schrijf het van je af.

  • Combineer je mantelzorg met werk, bespreek dan je thuissituatie met je leidinggevende, team of collega. Durf om hulp en begrip te vragen als het werk even niet wil in deze situatie.

Wanneer je een vraag hebt of over de situatie wilt praten kunt u bellen naar 088 023 4225 óf mailen naar info@mantelzorgcentraal.nl

Meer tips over mantelzorg in Corona tijden: https://mantelzorg.nl/pagina/voor-mantelzorgers/thema-s/mantelzorg-en-het-coronavirus