Zoetermeer: Mantelzorgcafé – hulp vragen, hoe doe je dat?

,

Zorg je intensief voor een naaste en merk je dat alles op jouw schouders terechtkomt? In het Mantelzorgcafé van InZet ga je in gesprek met andere mantelzorgers over de drempel om hulp te vragen—en hoe je die kunt verlagen. Kom langs op dinsdag 19 mei 2026!

Tijd: 14:00 – 16:00 uur
Waar: InZet Oosterheem, Zanzibarplein 5 (tegenover woonzorgcentrum WZH)

Thema: Hulp vragen, hoe doe je dat?

Als mantelzorger regel je vaak veel: zorgmomenten, afspraken, administratie en het dagelijkse leven dat ‘gewoon’ doorgaat. Voor je het weet is je agenda vol en blijft er weinig ruimte over voor jezelf. Misschien kun je best wat extra handen gebruiken—van familie, vrienden of buren. Toch vraag je het niet altijd. Omdat je je bezwaard voelt. Omdat je denkt dat je het zelf moet kunnen. Of omdat je naaste liever geen hulp van iemand anders wil. Herkenbaar?

Waar gaan we het over hebben?

  • Wanneer had je graag hulp gehad?
  • Waar komt jouw ‘vraagverlegenheid’ vandaan?
  • Hoe kun je op een fijne manier wél een beroep doen op anderen?

Je bent welkom om mee te praten, te luisteren en ervaringen uit te wisselen. Soms geeft één eerlijk gesprek net die boost om weer verder te kunnen.

Praktische informatie

  • Wanneer: dinsdag 19 mei 2026
  • Tijd: 14:00–16:00 uur
  • Waar: InZet Oosterheem, Zanzibarplein 5 (tegenover woonzorgcentrum WZH)
  • Kosten: deelname is gratis

Wil je verzekerd zijn van een plekje? Mail je naam en telefoonnummer naar zoetermeer@mantelzorgcentraal.nl.

Nog niet geregistreerd als mantelzorger?

Zorg je intensief voor een (chronisch) zieke partner, een hulpbehoevende ouder of een kind met een beperking? Registreer je, zodat je gebruik kunt maken van mantelzorgondersteuning in Zoetermeer.

inZet is het samenwerkingsverband voor zorg en welzijn in Zoetermeer. Palet Welzijn is één van de negen samenwerkende partners binnen inZet (www.inZet-indewijk.nl).

Contact

Voor vragen over het Mantelzorgcafé:
Robin de Prie – Coördinator Mantelzorg
E: r.deprie@inzet-indewijk.nl | T: 06-27291464

Zoetermeer: Ontmoetingsgroep voor partners van mensen met NAH

,

Heeft jouw partner of familielid niet-aangeboren hersenletsel (NAH) en wil je hierover praten met mensen die hetzelfde meemaken? Kom dan naar onze ontmoetingsgroep. Je wisselt ervaringen uit en krijgt praktische handvatten voor thuis.

Voor wie?
Partners van mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH).

Doel & aanpak
In deze groep ga je op zoek naar jouw veerkracht in het omgaan met de veranderingen door het hersenletsel. We praten met elkaar en werken met korte oefeningen, filmpjes en uitleg.

Thema’s

  • Ervaringen delen
  • Basiskennis over NAH
  • Omgaan met veranderingen en verlies
  • Hulp vragen en steun organiseren
  • Stress, ontspanning en zelfzorg
  • Veerkracht: wat helpt jou?
  • Intimiteit en relatie
  • Balans in het dagelijks leven
  • Toekomst

Praktische informatie

  • 6 bijeenkomsten
  • 1 keer per 2 weken op donderdag
  • Tijd: 13.30–15.00 uur
  • Locatie: Inlooplocatie Buytenwegh & De Leyens, Teldersrode 25 (winkelcentrum Buytenwegh)

Startdatum
We starten zodra er genoeg aanmeldingen zijn. De startdatum en de data van de bijeenkomsten zijn daarom nu nog niet bekend. Na je aanmelding houden we je op de hoogte.

Informatie & aanmelden
Deelname is gratis. Neem contact op met:

  • Els van Dijk – e.vandijk@inzet-indewijk.nl – 06 527 52 657
  • Pauline van Assema – p.vanassema@inzet-indewijk.nl – 06 1075 2724

inZet is het samenwerkingsverband voor zorg en welzijn in Zoetermeer. Palet Welzijn is één van de negen samenwerkende partners binnen inZet (www.inZet-indewijk.nl).

Zoetermeer: Alzheimer café dinsdag 6 januari

Wat moet je regelen als iemand met dementie zelf steeds minder goed beslissingen kan nemen? Tijdens het Alzheimer Café Zoetermeer op dinsdag 6 januari gaan we in op het thema dementie en rechtsbescherming.

Notaris Mr. van den Berg, gespecialiseerd in familievermogensrecht, vertelt deze avond waar je aan moet denken en wanneer het verstandig is om zaken vast te leggen. Denk aan onderwerpen zoals geldzaken, zorgbeslissingen, vertegenwoordiging en begrippen als wilsonbekwaamheid, mentorschap en het levenstestament.

Er is volop gelegenheid om vragen te stellen aan de notaris en andere deskundigen. Deze bijeenkomst is bedoeld voor mantelzorgers, familieleden en anderen die te maken hebben met dementie.

Praktische informatie

Datum: dinsdag 6 januari 2026
Locatie: Kerkelijk Centrum De Regenboog, Nathaliegang 263, Zoetermeer (wijk Rokkeveen)
Inloop vanaf 19.00 uur | Start 19.30 uur | Einde rond 21.00 uur

Het Alzheimer Café Zoetermeer vindt iedere eerste dinsdag van de maand plaats, telkens met een ander thema rond dementie. Iedereen is welkom. Deelname is gratis en aanmelden is niet nodig.

Zoetermeer: Alzheimer café 2 december

Op dinsdagavond 2 december staat tijdens het Alzheimer Café Zoetermeer het thema ‘Zeg ja bij dementie’ centraal. Deze methode biedt praktische tips en inzichten om beter aan te sluiten bij de beleving van iemand met dementie. Hoe beweeg je mee met wat iemand nodig heeft? Wat helpt in het contact?

De bijeenkomst is bedoeld voor mantelzorgers, familieleden en andere belangstellenden die meer willen leren over omgaan met dementie. Er is ruimte voor ontmoeting, uitwisseling en vragen.

Praktische informatie
📅 Datum: dinsdag 2 december 2025

📍 Locatie: Kerkelijk Centrum De Regenboog, Nathaliegang 263, Zoetermeer
🕖 Tijd: Inloop vanaf 19.00 uur | Start 19.30 uur | Einde 21.00 uur
💶 Toegang: gratis, aanmelden is niet nodig

Het Alzheimer Café Zoetermeer vindt iedere eerste dinsdag van de maand plaats. Iedere keer staat een ander thema rondom dementie centraal.

Zoetermeer: terugblik op de Dag van de Mantelzorg

,

Een geslaagde viering van de Dag van de Mantelzorg!

Afgelopen zondag 9 november heeft Mantelzorgcentraal namens de gemeente Zoetermeer gezorgd voor de viering van de Dag van de Mantelzorg. Zorgen voor je naaste voelt misschien vanzelfsprekend, maar dat is het niet. Daarom staan jaarlijks overal in Nederland alle vijf miljoen mantelzorgers een dag centraal, zo ook in Zoetermeer. Er waren maar liefst 81 mantelzorger aanwezig op deze feestelijke dag!

 

Verbinding met het mantelzorglintje

De middag vond plaats in Het Wapen van Zoetermeer en bij binnenkomst werd gelijk iedereen gelijk verrast met een zorgenpoppetje die op iedere stoel lag. Daar stond een persoonlijke boodschap op. Een anonieme maker, tevens aanwezige mantelzorger, had deze met zorg voor alle mantelzorgers gehaakt.

 

Véronique Frinking, Wethouder Zorg & Welzijn, opende het bijzondere samenzijn gelijk met iets nieuws, namelijk het mantellintje. Ze reikte deze uit aan een Zoetermeerse mantelzorger als blijk van waardering en symbolisch gebaar. En daarna werden ook lintjes uitgedeeld aan alle mantelzorgers. Dat zorgde voor mooie momenten van verbinding. De wethouder sprak iedereen toe en uitte haar dankbaarheid en bewondering. Ze vertelde over de zorgen die groot, klein en onverwachts kunnen zijn, hoe intensief het kan zijn om alle ballen hoog te houden en heb je dan nog tijd voor jezelf? ‘Zorgen voor je naaste voelt vaak als vanzelfsprekend, maar eigenlijk is het heel bijzonder’.

 

Tijd voor ontspanning 

Theatersportvereniging ‘Moeders Mooiste’ trakteerde op een hilarisch, sterk staaltje improvisatietheater, aan de hand van door het publiek gegeven suggesties en uitdagingen van de presentator. Iedereen genoot zichtbaar!

Uiteraard was er een aansluitende borrel die heel gezellig was met leuke en spontane ontmoetingen. Marre Thijsse, manager bij Palet Welzijn en inZet, sloot tenslotte af met een prachtig, zelfgeschreven gedicht ‘Vandaag een beetje meer’.