Mis je soms een training omdat je thuis helpt met de zorg voor je broertje, zusje, vader of moeder? Voor veel kinderen en jongeren is dat heel normaal. Zij groeien op met zorgen die verder gaan dan huiswerk en hobby’s. Dit zijn jonge mantelzorgers – vaak zonder dat zij zichzelf zo noemen.

In Nederland zorgt één op de vier kinderen en jongeren voor iemand in hun directe omgeving met een ziekte, beperking, psychische klachten of verslaving. Zij helpen extra mee thuis, maken zich zorgen en zetten zichzelf regelmatig op de tweede plaats. Die verantwoordelijkheid heeft vaak meer impact dan je als buitenstaander ziet.

Daarom vraagt Palet Welzijn van 1 tot en met 7 juni extra aandacht voor jonge mantelzorgers tijdens de Week van de Jonge Mantelzorger.

Meer dan je denkt

Veel jonge mantelzorgers vinden hun situatie ‘gewoon’. Ook mensen om hen heen – zoals leerkrachten, sportcoaches, vrienden en buren – herkennen het niet altijd. Terwijl juist erkenning en steun een groot verschil kunnen maken.

“Jonge mantelzorgers zijn ongelooflijk veerkrachtig, maar dat betekent niet dat het hen makkelijk afgaat,” vertelt Patricia van Zanten, mantelzorgcoördinator bij Palet Welzijn in Gouda. “Ze cijferen zichzelf vaak weg en voelen zich verantwoordelijk voor dingen die helemaal niet bij hun leeftijd passen. Alleen al gezien worden en een keer gevraagd worden hoe het écht met je gaat, kan al ontzettend helpend zijn.”

De landelijke campagne ‘Meer dan je denkt’ laat met herkenbare beelden en verhalen zien wat jonge mantelzorgers meemaken en welke invloed dat heeft op hun dagelijks leven. De campagne roept iedereen op om in actie te komen. Dat hoeft niet groot te zijn: een praatje, wat extra begrip of een moment van ontspanning kan al verschil maken.

Van zien naar doen

Palet Welzijn sluit zich aan bij de oproep van de Week van de Jonge Mantelzorger: zie het, besef het en doe iets. Samen zorgen we ervoor dat jonge mantelzorgers zich gesteund voelen en weten dat ze er niet alleen voor staan.

Wat kun jij doen?

Wil je weten hoe jij jonge mantelzorgers kunt steunen? Kijk op https://www.weekvandejongemantelzorger.nl of volg de campagne via Instagram, Facebook en LinkedIn. Samen maken we het verschil. Meer dan je denkt.

Dinsdag 2 juni van 13.30 tot 16.30 uur ben je van harte welkom bij het Hoorcafé in de regio Den Haag. We ontmoeten elkaar bij inZet Activiteitenlocatie Centrum aan de Bijdorplaan 471.

Het Hoorcafé is een fijne plek om elkaar te ontmoeten. Je kunt gezellig kletsen en ervaringen en tips uitwisselen in een ontspannen sfeer.

Deze keer: demo van Speaksee
Deze maand is er een demonstratie van Speaksee. Deze slimme technologie helpt dove en slechthorende mensen om gesprekken beter te volgen. Speaksee zet gesproken woorden razendsnel om in tekst. Zo kun je makkelijker meedoen op je werk, in de klas, bij sociale activiteiten en thuis.

Dora Herkhoff laat zien hoe Speaksee werkt en hoe je het kunt gebruiken. Ook vertelt zij meer over mogelijke vergoedingen.

Benieuwd of Speaksee iets voor jou is? Kom langs en ontdek het zelf!

Praktische informatie

  • Hoorcafé: elke eerste dinsdag van de maand
  • Tijd: 13.30 – 16.30 uur
  • Iedereen is welkom, ook als je geen lid bent
  • Er is een schrijftolk aanwezig
  • Toegang is gratis

Wil je zeker zijn van een plekje? Meld je dan aan door een e-mail te sturen naar Odette Haasnoot, sociaal makelaar bij inZet, via: o.haasnoot@inzet-indewijk.nl

inZet is het samenwerkingsverband voor zorg en welzijn in Zoetermeer. Palet Welzijn is één van de negen samenwerkende partners binnen inZet (www.inZet-indewijk.nl).

Zorg je intensief voor een naaste en merk je dat alles op jouw schouders terechtkomt? In het Mantelzorgcafé van InZet ga je in gesprek met andere mantelzorgers over de drempel om hulp te vragen—en hoe je die kunt verlagen. Kom langs op dinsdag 19 mei 2026!

Tijd: 14:00 – 16:00 uur
Waar: InZet Oosterheem, Zanzibarplein 5 (tegenover woonzorgcentrum WZH)

Thema: Hulp vragen, hoe doe je dat?

Als mantelzorger regel je vaak veel: zorgmomenten, afspraken, administratie en het dagelijkse leven dat ‘gewoon’ doorgaat. Voor je het weet is je agenda vol en blijft er weinig ruimte over voor jezelf. Misschien kun je best wat extra handen gebruiken—van familie, vrienden of buren. Toch vraag je het niet altijd. Omdat je je bezwaard voelt. Omdat je denkt dat je het zelf moet kunnen. Of omdat je naaste liever geen hulp van iemand anders wil. Herkenbaar?

Waar gaan we het over hebben?

  • Wanneer had je graag hulp gehad?
  • Waar komt jouw ‘vraagverlegenheid’ vandaan?
  • Hoe kun je op een fijne manier wél een beroep doen op anderen?

Je bent welkom om mee te praten, te luisteren en ervaringen uit te wisselen. Soms geeft één eerlijk gesprek net die boost om weer verder te kunnen.

Praktische informatie

  • Wanneer: dinsdag 19 mei 2026
  • Tijd: 14:00–16:00 uur
  • Waar: InZet Oosterheem, Zanzibarplein 5 (tegenover woonzorgcentrum WZH)
  • Kosten: deelname is gratis

Wil je verzekerd zijn van een plekje? Mail je naam en telefoonnummer naar zoetermeer@mantelzorgcentraal.nl.

Nog niet geregistreerd als mantelzorger?

Zorg je intensief voor een (chronisch) zieke partner, een hulpbehoevende ouder of een kind met een beperking? Registreer je, zodat je gebruik kunt maken van mantelzorgondersteuning in Zoetermeer.

inZet is het samenwerkingsverband voor zorg en welzijn in Zoetermeer. Palet Welzijn is één van de negen samenwerkende partners binnen inZet (www.inZet-indewijk.nl).

Contact

Voor vragen over het Mantelzorgcafé:
Robin de Prie – Coördinator Mantelzorg
E: r.deprie@inzet-indewijk.nl | T: 06-27291464

Heeft jouw partner of familielid niet-aangeboren hersenletsel (NAH) en wil je hierover praten met mensen die hetzelfde meemaken? Kom dan naar onze ontmoetingsgroep. Je wisselt ervaringen uit en krijgt praktische handvatten voor thuis.

Voor wie?
Partners van mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH).

Doel & aanpak
In deze groep ga je op zoek naar jouw veerkracht in het omgaan met de veranderingen door het hersenletsel. We praten met elkaar en werken met korte oefeningen, filmpjes en uitleg.

Thema’s

  • Ervaringen delen
  • Basiskennis over NAH
  • Omgaan met veranderingen en verlies
  • Hulp vragen en steun organiseren
  • Stress, ontspanning en zelfzorg
  • Veerkracht: wat helpt jou?
  • Intimiteit en relatie
  • Balans in het dagelijks leven
  • Toekomst

Praktische informatie

  • 6 bijeenkomsten
  • 1 keer per 2 weken op donderdag
  • Tijd: 13.30–15.00 uur
  • Locatie: Inlooplocatie Buytenwegh & De Leyens, Teldersrode 25 (winkelcentrum Buytenwegh)

Startdatum
We starten zodra er genoeg aanmeldingen zijn. De startdatum en de data van de bijeenkomsten zijn daarom nu nog niet bekend. Na je aanmelding houden we je op de hoogte.

Informatie & aanmelden
Deelname is gratis. Neem contact op met:

  • Els van Dijk – e.vandijk@inzet-indewijk.nl – 06 527 52 657
  • Pauline van Assema – p.vanassema@inzet-indewijk.nl – 06 1075 2724

inZet is het samenwerkingsverband voor zorg en welzijn in Zoetermeer. Palet Welzijn is één van de negen samenwerkende partners binnen inZet (www.inZet-indewijk.nl).

Wat moet je regelen als iemand met dementie zelf steeds minder goed beslissingen kan nemen? Tijdens het Alzheimer Café Zoetermeer op dinsdag 6 januari gaan we in op het thema dementie en rechtsbescherming.

Notaris Mr. van den Berg, gespecialiseerd in familievermogensrecht, vertelt deze avond waar je aan moet denken en wanneer het verstandig is om zaken vast te leggen. Denk aan onderwerpen zoals geldzaken, zorgbeslissingen, vertegenwoordiging en begrippen als wilsonbekwaamheid, mentorschap en het levenstestament.

Er is volop gelegenheid om vragen te stellen aan de notaris en andere deskundigen. Deze bijeenkomst is bedoeld voor mantelzorgers, familieleden en anderen die te maken hebben met dementie.

Praktische informatie

Datum: dinsdag 6 januari 2026
Locatie: Kerkelijk Centrum De Regenboog, Nathaliegang 263, Zoetermeer (wijk Rokkeveen)
Inloop vanaf 19.00 uur | Start 19.30 uur | Einde rond 21.00 uur

Het Alzheimer Café Zoetermeer vindt iedere eerste dinsdag van de maand plaats, telkens met een ander thema rond dementie. Iedereen is welkom. Deelname is gratis en aanmelden is niet nodig.