Gouda: Cursus MEE voor brussen

Cursus Speciaal voor mij! | Gouda | Start op 27 oktober 2026

 

MEE Plus organiseert een cursus voor brussen.

Ontmoet en deel met elkaar
Heb je een broer(tje) of zus(je) met een beperking?
Vraag je je wel eens af waarom je broer(tje) of zus(je) zo anders doet?
En vind je het fijn om daar met andere kinderen met een broer(tje) of
zus(je) met een beperking over te praten?
Dan is deze groep iets voor jou!

De groep komt 6 keer bij elkaar.
Iedereen heeft een broer of zus met een beperking.
Elke keer is er een onderwerp waarover we praten of een opdracht bij doen.
Ook kunnen we leuke activiteiten doen, zoals knutselen of een spel spelen

Voor wie?
De groep is voor kinderen uit groep 6, 7 of 8 van de basisschool.
Ze hebben allemaal een broer of zus met een beperking.

Wanneer?
De cursus start op dinsdag 27 oktober 2026.
De andere bijeenkomsten zijn 3, 10, 17 en 24 november en 1 december.

Waar?
De cursus wordt gegeven in Gouda of in de Krimpenerwaard. Je krijgt het adres als je meedoet.

Kosten
Je hoeft niets te betalen. De gemeente betaalt de kosten.

Wat gaan we doen?
We bespreken elke week een thema.
We praten, knutselen, doen opdrachten of een spelletje.
De onderwerpen zijn:
– Wat zijn de leuke kanten van je broer of zus met een beperking?
– Wat zijn de lastige kanten van je broer of zus met een beperking?
– Waar heb jij last van?
– Wat heb jij nodig?

Wil je meer weten? Of wil je meedoen?
Vul dan onderstaand aanmeldformulier in of neem contact op met het Informatie en adviespunt Midden Holland.
Het e-mailadres is contactmh@meeplus.nl
Het telefoonnummer is 0182-520333

Cursus Speciaal voor mij! | Gouda | Start op 27 oktober 2026 – MEE Plus

 

Zorgt u ook samen met uw buren voor veiligheid?

, , ,

Het is fijn als u hulp kunt geven aan of krijgen van de mensen die om u heen wonen. U kunt niet altijd wachten op hulpdiensten, zoals de brandweer. Soms helpen buren, vrienden of familie eerst. Maak daarom samen een plan.

Bedenk samen met uw buren wat u doet als er brand of een andere noodsituatie is.

Spreek het volgende af:

  • Wie helpt wie? Wie kunt u helpen om veilig buiten te komen als u daar hulp bij nodig heeft? Wie in de omgeving is wellicht minder mobiel? Of welke kinderen zijn soms alleen thuis? Weet u wie u kunt helpen?
  • Wie heeft de sleutel van buren met bijvoorbeeld huisdieren?
  • Wie belt 112?
  • Help elkaar ook voorbereid te zijn:
  • Controleer samen de rookmelders in uw huis en in de buurt. Door een snelle ontdekking van brand bij de buren beschermt u uw eigen woning.
  • Oefen een vluchtplan.
  • Wissel telefoonnummers en huissleutels uit.
  • Vraag in uw buurt na, wie er een EHBO- of BHV-diploma heeft.
  • Spreek een plek af om te verzamelen bij een brand of noodsituatie.

Kies een vast moment, bijvoorbeeld één keer per kwartaal, om dit samen te doen. Zo wordt het een routine en staat u samen sterker.

Deze boodschap maakt deel uit van een campagne van Hollands Midden Veilig, voor meer informatie klik hier.

KOPP/KOV-groep voor kinderen en jongeren (8–16 jaar)

, ,

KOPP/KOV-groep voor kinderen en jongeren (8–16 jaar)

Groeit jouw kind op met een vader of moeder met psychische problemen of een verslaving? Dan kan dat best lastig zijn. In de KOPP/KOV-groep leren kinderen en jongeren beter omgaan met de situatie thuis. Ook ontdekken ze dat ze niet de enige zijn.

Wat is de KOPP/KOV-groep?

KOPP/KOV staat voor Kinderen van Ouders met Psychische Problemen en/of een Verslaving.

Kinderen die hiermee te maken hebben, merken vaak veel van de situatie thuis. In deze groep leren ze wat er met hun ouder aan de hand is en hoe ze daar op een fijne manier mee om kunnen gaan. Zo willen we voorkomen dat zij zelf problemen krijgen.

De groep is er speciaal voor kinderen en jongeren van 8 tot en met 16 jaar die een vader of moeder hebben met psychische problemen en/of een verslaving.

Wat doen we in de groep?

In een veilige en gezellige sfeer kunnen kinderen:

  • vragen stellen
  • met elkaar praten over thuis
  • ervaringen delen

We praten bijvoorbeeld over:

  • leuke dingen die ze hebben meegemaakt
  • dingen die moeilijk of niet leuk zijn
  • waarom hun vader of moeder zich soms anders gedraagt
  • met wie ze nog meer kunnen praten

Daarnaast doen we ook leuke en leerzame activiteiten, zoals spelletjes, oefeningen met situaties en kijken we informatieve filmpjes.

Samen sta je sterker

In de groep merken kinderen dat ze niet alleen zijn. Dat geeft vaak herkenning en steun. Zo bouwen ze meer zelfvertrouwen op en leren ze beter omgaan met de situatie thuis.

Aanmelden of meer informatie

Wil je jouw kind aanmelden of eerst meer informatie?
Neem dan contact op met het Centrum voor Jeugd en Gezin Gouda.

Zij kijken samen met jou of deze groep past bij jouw kind en vertellen je meer over de startdata en tijden.

Gouda: Gratis workshops voor mantelzorgers: ontspanning, energie en balans

,

Goed nieuws voor mantelzorgers in Gouda en omgeving: ook dit jaar organiseert De Reiki Spiraal weer een inspirerende reeks workshops speciaal voor deze doelgroep. Na het succes van vorig jaar keert begeleider Max de Bruin terug met drie praktische en ontspannende bijeenkomsten in augustus.

Tijdens deze workshops staat één ding centraal: het versterken van je eigen kracht en welzijn. Mantelzorgers krijgen de kans om even stil te staan bij zichzelf, nieuwe technieken te ontdekken en energie op te doen.

Drie unieke workshops

De reeks bestaat uit drie verschillende workshops, elk met een eigen focus:

  • Workshop Ademhaling (vrijdag 14 augustus, 18.30 – 21.00 uur)
    Ontdek hoe je ademhaling werkt en wat deze met je doet in verschillende situaties. Een praktische en toegankelijke kennismaking met een krachtig hulpmiddel dat je altijd bij je hebt.
  • Workshop Reiki (universele kracht) (zaterdag 15 augustus, 13.00 – 15.30 uur)
    Maak kennis met deze eeuwenoude Japanse methode. Deelnemers ervaren zelf hoe reiki-energie werkt en hoe het kan bijdragen aan ontspanning en innerlijke rust.
  • Workshop Shin Do (innerlijke kracht) (woensdag 19 augustus, 13.00 – 15.30 uur)
    Leer omgaan met energie en uitstraling in contact met anderen. Met praktische oefeningen ontdek je hoe je jouw invloed op je omgeving kunt versterken.

Praktische informatie

  • De workshops vinden plaats op Goud Asfalt in Gouda (gratis parkeren). Deelname is gratis voor geregistreerde mantelzorgers, en je mag één of meerdere workshops volgen.
  • Aanmelden is verplicht en kan via: gouda@mantelzorgcentraal.nl. Vermeld daarbij duidelijk aan welke workshop(s) je wilt deelnemen.
  • De workshops gaan door bij voldoende aanmeldingen. Op 30 juli wordt bekeken of het minimumaantal deelnemers (10 personen) is bereikt. Na deze datum ontvangen deelnemers aanvullende informatie over de exacte locatie.

Deze workshops bieden mantelzorgers een waardevolle kans om op te laden, nieuwe inzichten op te doen en even aandacht te hebben voor hun eigen welzijn.

Week van de Jonge Mantelzorger: van erkenning naar actie

, , ,

Mis je soms een training omdat je thuis helpt met de zorg voor je broertje, zusje, vader of moeder? Voor veel kinderen en jongeren is dat heel normaal. Zij groeien op met zorgen die verder gaan dan huiswerk en hobby’s. Dit zijn jonge mantelzorgers – vaak zonder dat zij zichzelf zo noemen.

In Nederland zorgt één op de vier kinderen en jongeren voor iemand in hun directe omgeving met een ziekte, beperking, psychische klachten of verslaving. Zij helpen extra mee thuis, maken zich zorgen en zetten zichzelf regelmatig op de tweede plaats. Die verantwoordelijkheid heeft vaak meer impact dan je als buitenstaander ziet.

Daarom vraagt Palet Welzijn van 1 tot en met 7 juni extra aandacht voor jonge mantelzorgers tijdens de Week van de Jonge Mantelzorger.

Meer dan je denkt

Veel jonge mantelzorgers vinden hun situatie ‘gewoon’. Ook mensen om hen heen – zoals leerkrachten, sportcoaches, vrienden en buren – herkennen het niet altijd. Terwijl juist erkenning en steun een groot verschil kunnen maken.

“Jonge mantelzorgers zijn ongelooflijk veerkrachtig, maar dat betekent niet dat het hen makkelijk afgaat,” vertelt Patricia van Zanten, mantelzorgcoördinator bij Palet Welzijn in Gouda. “Ze cijferen zichzelf vaak weg en voelen zich verantwoordelijk voor dingen die helemaal niet bij hun leeftijd passen. Alleen al gezien worden en een keer gevraagd worden hoe het écht met je gaat, kan al ontzettend helpend zijn.”

De landelijke campagne ‘Meer dan je denkt’ laat met herkenbare beelden en verhalen zien wat jonge mantelzorgers meemaken en welke invloed dat heeft op hun dagelijks leven. De campagne roept iedereen op om in actie te komen. Dat hoeft niet groot te zijn: een praatje, wat extra begrip of een moment van ontspanning kan al verschil maken.

Van zien naar doen

Palet Welzijn sluit zich aan bij de oproep van de Week van de Jonge Mantelzorger: zie het, besef het en doe iets. Samen zorgen we ervoor dat jonge mantelzorgers zich gesteund voelen en weten dat ze er niet alleen voor staan.

Wat kun jij doen?

Wil je weten hoe jij jonge mantelzorgers kunt steunen? Kijk op https://www.weekvandejongemantelzorger.nl of volg de campagne via Instagram, Facebook en LinkedIn. Samen maken we het verschil. Meer dan je denkt.