Mis je soms een training omdat je thuis helpt met de zorg voor je broertje, zusje, vader of moeder? Voor veel kinderen en jongeren is dat heel normaal. Zij groeien op met zorgen die verder gaan dan huiswerk en hobby’s. Dit zijn jonge mantelzorgers – vaak zonder dat zij zichzelf zo noemen.

In Nederland zorgt één op de vier kinderen en jongeren voor iemand in hun directe omgeving met een ziekte, beperking, psychische klachten of verslaving. Zij helpen extra mee thuis, maken zich zorgen en zetten zichzelf regelmatig op de tweede plaats. Die verantwoordelijkheid heeft vaak meer impact dan je als buitenstaander ziet.

Daarom vraagt Palet Welzijn van 1 tot en met 7 juni extra aandacht voor jonge mantelzorgers tijdens de Week van de Jonge Mantelzorger.

Meer dan je denkt

Veel jonge mantelzorgers vinden hun situatie ‘gewoon’. Ook mensen om hen heen – zoals leerkrachten, sportcoaches, vrienden en buren – herkennen het niet altijd. Terwijl juist erkenning en steun een groot verschil kunnen maken.

“Jonge mantelzorgers zijn ongelooflijk veerkrachtig, maar dat betekent niet dat het hen makkelijk afgaat,” vertelt Patricia van Zanten, mantelzorgcoördinator bij Palet Welzijn in Gouda. “Ze cijferen zichzelf vaak weg en voelen zich verantwoordelijk voor dingen die helemaal niet bij hun leeftijd passen. Alleen al gezien worden en een keer gevraagd worden hoe het écht met je gaat, kan al ontzettend helpend zijn.”

De landelijke campagne ‘Meer dan je denkt’ laat met herkenbare beelden en verhalen zien wat jonge mantelzorgers meemaken en welke invloed dat heeft op hun dagelijks leven. De campagne roept iedereen op om in actie te komen. Dat hoeft niet groot te zijn: een praatje, wat extra begrip of een moment van ontspanning kan al verschil maken.

Van zien naar doen

Palet Welzijn sluit zich aan bij de oproep van de Week van de Jonge Mantelzorger: zie het, besef het en doe iets. Samen zorgen we ervoor dat jonge mantelzorgers zich gesteund voelen en weten dat ze er niet alleen voor staan.

Wat kun jij doen?

Wil je weten hoe jij jonge mantelzorgers kunt steunen? Kijk op https://www.weekvandejongemantelzorger.nl of volg de campagne via Instagram, Facebook en LinkedIn. Samen maken we het verschil. Meer dan je denkt.

Samen bewegen en genieten in het Goudse Hout

Speciaal voor mensen met Parkinson en hun naasten organiseert NatuurlijkSportief Zevenhuizen een bijzondere buitenspeelactiviteit in de natuur. Wil je naar buiten en lekker bewegen, maar dan nét even anders? Ga mee het Goudse Hout in en laat je verrassen door wat je onderweg tegenkomt. We dagen je op een speelse manier uit, ieder op zijn of haar eigen niveau. Samen plezier maken, bewegen en genieten van de buitenlucht staan centraal.

Onder begeleiding van buitenspeelbaas Roel Langhout (Buitengewoon Bewegingsexpert en fysiotherapeut) ontdek je hoe fijn en waardevol bewegen in de natuur kan zijn.

Het volgende moment voor de Buitenspeel-training staat alweer gepland, namelijk op maandag 8 juni a.s.

Kun je er op 8 juni niet bij zijn? Sluit dan gerust een andere keer aan!

De trainingen voor de rest van het jaar zijn inmiddels gepland.

  • 6 juli 9.30-10.30, Speeleiland Junglebos, Triangel, Waddinxveen
  • 7 september 9.30-10.30, Goudse Hout, Parkeerplaats Kale Jonkerpad, Gouda
  • 5 oktober 9.30-10.30, Groenhovenpark, Parkeerplaats Groenheuvel Gouda
  • 9 november 9.30-10.30, Speeleiland Junglebos, Triangel, Waddinxveen
  • 7 december 9.30-10.30, Goudse Hout, Parkeerplaats Kale Jonkerpad, Gouda

Praktische informatie

📍 Locatie: Goudse Hout, parkeerplaats Kale Jonkerpad
💶 Kosten: €5,- per persoon
👥 Voor wie: mensen met Parkinson en hun naasten

Heb je vragen over de activiteit of wil je in contact komen met Roel, dan kun je hem bellen of appen via 06-30166949.
Aanmelden mag, maar is niet verplicht.

Dinsdag 2 juni van 13.30 tot 16.30 uur ben je van harte welkom bij het Hoorcafé in de regio Den Haag. We ontmoeten elkaar bij inZet Activiteitenlocatie Centrum aan de Bijdorplaan 471.

Het Hoorcafé is een fijne plek om elkaar te ontmoeten. Je kunt gezellig kletsen en ervaringen en tips uitwisselen in een ontspannen sfeer.

Deze keer: demo van Speaksee
Deze maand is er een demonstratie van Speaksee. Deze slimme technologie helpt dove en slechthorende mensen om gesprekken beter te volgen. Speaksee zet gesproken woorden razendsnel om in tekst. Zo kun je makkelijker meedoen op je werk, in de klas, bij sociale activiteiten en thuis.

Dora Herkhoff laat zien hoe Speaksee werkt en hoe je het kunt gebruiken. Ook vertelt zij meer over mogelijke vergoedingen.

Benieuwd of Speaksee iets voor jou is? Kom langs en ontdek het zelf!

Praktische informatie

  • Hoorcafé: elke eerste dinsdag van de maand
  • Tijd: 13.30 – 16.30 uur
  • Iedereen is welkom, ook als je geen lid bent
  • Er is een schrijftolk aanwezig
  • Toegang is gratis

Wil je zeker zijn van een plekje? Meld je dan aan door een e-mail te sturen naar Odette Haasnoot, sociaal makelaar bij inZet, via: o.haasnoot@inzet-indewijk.nl

inZet is het samenwerkingsverband voor zorg en welzijn in Zoetermeer. Palet Welzijn is één van de negen samenwerkende partners binnen inZet (www.inZet-indewijk.nl).

Zorg jij voor je partner of een familielid met dementie of een andere aandoening? Dan kun je het gevoel hebben dat je steeds opnieuw afscheid neemt. Iemand die je lief is, verandert terwijl diegene er nog is. Dat kan veel verdriet en verlies oproepen.

Deze vorm van rouw noemen we levend verlies. Voor anderen is dit vaak lastig te begrijpen. Ondertussen verschuiven rollen en ziet de toekomst er anders uit dan je misschien had gehoopt. Dromen en verwachtingen kunnen veranderen of wegvallen.

Deze interactieve workshop wordt gegeven door Corrie van Nieuwkerk. Zij geeft trainingen over rouw- en verliesbegeleiding en dementie. De workshop wordt gegeven aan een groep van maximaal 8 personen. Daardoor is er ruimte voor een eigen verhaal. We luisteren naar elkaar en delen ervaringen. Dat zorgt voor herkenning en steun.

We praten onder andere over:

  • verschillende vormen van verlies in het dagelijks leven
  • gevoelens van verdriet, schuld, schaamte, verwarring en angst
  • maar ook voor dankbaarheid en soms zelfs opluchting

Tot slot wordt stilgestaan bij de huidige kijk op rouwen. Wat kan jou troost geven? En waar kun jij steun vinden.

  • Datum:             donderdagmiddag 4 juni 2026
  • Tijd:                     14.00-16.30 uur
  • Datum:             donderdagavond 18 juni 2026
  • Tijd:                     19.00-21.30 uur
  • Locatie:            Buurthuis De Kade, Jan Luykenstraat 25, 2806 PD Gouda
  • Kosten:             deelname is gratis voor geregistreerde mantelzorgers

Aanmelden is verplicht. Dit kan via: gouda@mantelzorgcentraal.nl. Vermeld bij de aanmelding of je op 4 juni of 18 juni erbij wilt zijn. Wil je meedoen en heb jij je nog niet geregistreerd, dan kun je dat alsnog regelen via: Registratieformulier Gouda – Gouda | Mantelzorgcentraal Kom je met de auto, dan kun je betaald parkeren op het terrein bij de Schouwburg.

Er staan weer NAH Ontmoetingsbijeenkomsten gepland in Waddinxveen en Gouda. Deze zijn bedoeld voor mensen met NAH en hun naasten. In een toegankelijke en rustige setting is er ruimte voor contact met lotgenoten, het delen van ervaringen en het bespreken van thema’s die spelen in het dagelijks leven na hersenletsel.

Waddinxveen
Thema: Thuis begint het pas
📅 Datum: maandag 18 mei 2026
🕓 Tijd: 14:30 – 16:00 uur (inloop vanaf 14:15 uur)
📍 Locatie: Anne Frank Centrum, Waddinxveen

Gouda
Thema: Zingeving bij verlies van gezondheid
Deze bijeenkomst wordt georganiseerd in samenwerking met Centrum voor Levensvragen Questio
📅 Datum: woensdag 27 mei 2026
🕓 Tijd: 19:30 – 21:00 uur (inloop vanaf 19:15 uur)
📍 Locatie: Ontmoetingscentrum De Walvis, Gouda