Het is fijn als u hulp kunt geven aan of krijgen van de mensen die om u heen wonen. U kunt niet altijd wachten op hulpdiensten, zoals de brandweer. Soms helpen buren, vrienden of familie eerst. Maak daarom samen een plan.

Bedenk samen met uw buren wat u doet als er brand of een andere noodsituatie is.

Spreek het volgende af:

  • Wie helpt wie? Wie kunt u helpen om veilig buiten te komen als u daar hulp bij nodig heeft? Wie in de omgeving is wellicht minder mobiel? Of welke kinderen zijn soms alleen thuis? Weet u wie u kunt helpen?
  • Wie heeft de sleutel van buren met bijvoorbeeld huisdieren?
  • Wie belt 112?
  • Help elkaar ook voorbereid te zijn:
  • Controleer samen de rookmelders in uw huis en in de buurt. Door een snelle ontdekking van brand bij de buren beschermt u uw eigen woning.
  • Oefen een vluchtplan.
  • Wissel telefoonnummers en huissleutels uit.
  • Vraag in uw buurt na, wie er een EHBO- of BHV-diploma heeft.
  • Spreek een plek af om te verzamelen bij een brand of noodsituatie.

Kies een vast moment, bijvoorbeeld één keer per kwartaal, om dit samen te doen. Zo wordt het een routine en staat u samen sterker.

Deze boodschap maakt deel uit van een campagne van Hollands Midden Veilig, voor meer informatie klik hier.

KOPP/KOV-groep voor kinderen en jongeren (8–16 jaar)

Groeit jouw kind op met een vader of moeder met psychische problemen of een verslaving? Dan kan dat best lastig zijn. In de KOPP/KOV-groep leren kinderen en jongeren beter omgaan met de situatie thuis. Ook ontdekken ze dat ze niet de enige zijn.

Wat is de KOPP/KOV-groep?

KOPP/KOV staat voor Kinderen van Ouders met Psychische Problemen en/of een Verslaving.

Kinderen die hiermee te maken hebben, merken vaak veel van de situatie thuis. In deze groep leren ze wat er met hun ouder aan de hand is en hoe ze daar op een fijne manier mee om kunnen gaan. Zo willen we voorkomen dat zij zelf problemen krijgen.

De groep is er speciaal voor kinderen en jongeren van 8 tot en met 16 jaar die een vader of moeder hebben met psychische problemen en/of een verslaving.

Wat doen we in de groep?

In een veilige en gezellige sfeer kunnen kinderen:

  • vragen stellen
  • met elkaar praten over thuis
  • ervaringen delen

We praten bijvoorbeeld over:

  • leuke dingen die ze hebben meegemaakt
  • dingen die moeilijk of niet leuk zijn
  • waarom hun vader of moeder zich soms anders gedraagt
  • met wie ze nog meer kunnen praten

Daarnaast doen we ook leuke en leerzame activiteiten, zoals spelletjes, oefeningen met situaties en kijken we informatieve filmpjes.

Samen sta je sterker

In de groep merken kinderen dat ze niet alleen zijn. Dat geeft vaak herkenning en steun. Zo bouwen ze meer zelfvertrouwen op en leren ze beter omgaan met de situatie thuis.

Aanmelden of meer informatie

Wil je jouw kind aanmelden of eerst meer informatie?
Neem dan contact op met het Centrum voor Jeugd en Gezin Gouda.

Zij kijken samen met jou of deze groep past bij jouw kind en vertellen je meer over de startdata en tijden.

Op dinsdag 23 juni ben je van harte welkom bij een gezellig zomeravondconcert in De Buurvrouw Zoutman in Gouda. Het concert wordt verzorgd door De Kadeklinkers en belooft een mooie avond vol muziek en ontmoeting te worden.

Je kunt binnenlopen vanaf 18.30 uur voor een kopje koffie of thee met iets lekkers. Het concert start om 19.00 uur en duurt tot ongeveer 21.00 uur. In de pauze is er ook ruimte voor een hapje en een drankje.

Praktische informatie
📍 De Buurvrouw Zoutman, Zoutmanplein 6A, Gouda
🕖 19.00 – 21.00 uur (inloop vanaf 18.30 uur)

Wil je erbij zijn? Meld je dan van tevoren aan via mail (buurvrouwzoutman@paletwelzijn.nl) De Buurvrouw.

Mis je soms een training omdat je thuis helpt met de zorg voor je broertje, zusje, vader of moeder? Voor veel kinderen en jongeren is dat heel normaal. Zij groeien op met zorgen die verder gaan dan huiswerk en hobby’s. Dit zijn jonge mantelzorgers – vaak zonder dat zij zichzelf zo noemen.

In Nederland zorgt één op de vier kinderen en jongeren voor iemand in hun directe omgeving met een ziekte, beperking, psychische klachten of verslaving. Zij helpen extra mee thuis, maken zich zorgen en zetten zichzelf regelmatig op de tweede plaats. Die verantwoordelijkheid heeft vaak meer impact dan je als buitenstaander ziet.

Daarom vraagt Palet Welzijn van 1 tot en met 7 juni extra aandacht voor jonge mantelzorgers tijdens de Week van de Jonge Mantelzorger.

Meer dan je denkt

Veel jonge mantelzorgers vinden hun situatie ‘gewoon’. Ook mensen om hen heen – zoals leerkrachten, sportcoaches, vrienden en buren – herkennen het niet altijd. Terwijl juist erkenning en steun een groot verschil kunnen maken.

“Jonge mantelzorgers zijn ongelooflijk veerkrachtig, maar dat betekent niet dat het hen makkelijk afgaat,” vertelt Patricia van Zanten, mantelzorgcoördinator bij Palet Welzijn in Gouda. “Ze cijferen zichzelf vaak weg en voelen zich verantwoordelijk voor dingen die helemaal niet bij hun leeftijd passen. Alleen al gezien worden en een keer gevraagd worden hoe het écht met je gaat, kan al ontzettend helpend zijn.”

De landelijke campagne ‘Meer dan je denkt’ laat met herkenbare beelden en verhalen zien wat jonge mantelzorgers meemaken en welke invloed dat heeft op hun dagelijks leven. De campagne roept iedereen op om in actie te komen. Dat hoeft niet groot te zijn: een praatje, wat extra begrip of een moment van ontspanning kan al verschil maken.

Van zien naar doen

Palet Welzijn sluit zich aan bij de oproep van de Week van de Jonge Mantelzorger: zie het, besef het en doe iets. Samen zorgen we ervoor dat jonge mantelzorgers zich gesteund voelen en weten dat ze er niet alleen voor staan.

Wat kun jij doen?

Wil je weten hoe jij jonge mantelzorgers kunt steunen? Kijk op https://www.weekvandejongemantelzorger.nl of volg de campagne via Instagram, Facebook en LinkedIn. Samen maken we het verschil. Meer dan je denkt.

Samen bewegen en genieten in het Goudse Hout

Speciaal voor mensen met Parkinson en hun naasten organiseert NatuurlijkSportief Zevenhuizen een bijzondere buitenspeelactiviteit in de natuur. Wil je naar buiten en lekker bewegen, maar dan nét even anders? Ga mee het Goudse Hout in en laat je verrassen door wat je onderweg tegenkomt. We dagen je op een speelse manier uit, ieder op zijn of haar eigen niveau. Samen plezier maken, bewegen en genieten van de buitenlucht staan centraal.

Onder begeleiding van buitenspeelbaas Roel Langhout (Buitengewoon Bewegingsexpert en fysiotherapeut) ontdek je hoe fijn en waardevol bewegen in de natuur kan zijn.

Het volgende moment voor de Buitenspeel-training staat alweer gepland, namelijk op maandag 8 juni a.s.

Kun je er op 8 juni niet bij zijn? Sluit dan gerust een andere keer aan!

De trainingen voor de rest van het jaar zijn inmiddels gepland.

  • 6 juli 9.30-10.30, Speeleiland Junglebos, Triangel, Waddinxveen
  • 7 september 9.30-10.30, Goudse Hout, Parkeerplaats Kale Jonkerpad, Gouda
  • 5 oktober 9.30-10.30, Groenhovenpark, Parkeerplaats Groenheuvel Gouda
  • 9 november 9.30-10.30, Speeleiland Junglebos, Triangel, Waddinxveen
  • 7 december 9.30-10.30, Goudse Hout, Parkeerplaats Kale Jonkerpad, Gouda

Praktische informatie

📍 Locatie: Goudse Hout, parkeerplaats Kale Jonkerpad
💶 Kosten: €5,- per persoon
👥 Voor wie: mensen met Parkinson en hun naasten

Heb je vragen over de activiteit of wil je in contact komen met Roel, dan kun je hem bellen of appen via 06-30166949.
Aanmelden mag, maar is niet verplicht.