Ondersteuningsgroep nabestaande zelfdoding | 9 mei

, , , , ,

Voor nabestaanden die steun zoeken bij de verwerking van het verlies van een dierbare door zelfdoding

In Nederland sterven per jaar ongeveer 1.800 mensen door zelfdoding, waaronder een toenemend aantal jongeren. Voor veel nabestaanden is het moeilijk om over zelfdoding te praten. Rouw is na het verlies van een dierbare door zelfdoding een pijnlijke worsteling. Er komen veel vragen en onzekerheden naar boven. Je zoekt verklaringen voor de zelfdoding: Wat is er gebeurd? Waarom heeft hij/zij het gedaan? Had het voorkomen kunnen worden? Heb ik schuld? Emoties zoals boosheid, verdriet, schuldgevoelens, angst en opluchting kunnen het rouwproces in de weg staan.

De groep

Op zelfdoding rust vaak nog een taboe. Nabestaanden van zelfdoding voelen zich vaak alleen met hun verdriet en vragen. De ondersteuningsgroep is bedoeld voor nabestaanden die steun zoeken bij de verwerking van het verlies van een partner, kind, ouder, broer, zus, vriend(in) of een andere dierbare door zelfdoding.

In de ondersteuningsgroep vind je herkenning en begrip bij mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Je kunt ervaringen delen en elkaar steunen. Je leert meer grip te krijgen op je rouwproces. In de groep komen de volgende onderwerpen aan bod:

  • Het ervaren en uiten van emoties.
  • Het aanvaarden van de realiteit van de zelfdoding.
  • Het behouden of aanpassen van een sociaal netwerk.
  • Het behouden van geestelijke en lichamelijke gezondheid.

Voor wie?

Deze groep is bestemd voor volwassenen. Inwoners van de gemeenten Leiden, Oegstgeest, Voorschoten, Zoeterwoude, Hillegom, Lisse, Teylingen, Noordwijk, Alphen aan den Rijn, Gouda, Waddinxveen, Zuidplas, Bodegraven-Reeuwijk en Krimpenerwaard kunnen deelnemen.

Praktische informatie

  • De groep bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur.
  • Vooraf hebben we een kennismakingsgesprek.
  • Je krijgt nadere informatie over de groep en je kunt vragen stellen.
  • We bespreken samen of de groep aansluit bij je behoeften.
  • Er zijn geen kosten verbonden aan deelname.
  • Kijk voor de eerstvolgende startdatum en locatie voor jouw gemeente in de planning op de website.

Aanmelden

Je kunt je aanmelden via de website: Ondersteuningsgroep nabestaanden van zelfdoding – GGZ Rivierduinen 
Voor meer informatie kan je mailen naar preventie@rivierduinen.nl

Cursus jongeren met ouder psychische problemen of verslaving | 9 mei

, , , , ,

Als je ouder psychische problemen of een verslaving heeft, dan merk jij daar ook wat van. Je ouder is bijvoorbeeld in de war of moe en verdrietig of wordt sneller boos. Misschien schaam je je ook wel een beetje voor je ouder(s). Misschien snap je niet goed wat er aan de hand is en heb je er vragen over. Of misschien pieker je er wel over maar vind je het moeilijk om erover te praten. Toch kan het helpen om erover te praten, met iemand die jij vertrouwt.

De cursus

Misschien loop je rond met allerlei vragen. Bijvoorbeeld: is het erfelijk? Wordt mijn ouder ooit nog beter? Hoe kan ik mijn ouder(s) helpen? Hoe kan ik omgaan met reacties uit mijn omgeving? Het kan ook zijn dat je wilt helpen door je zo te gedragen dat je ouder geen last van je heeft. Of dat jij meer dingen in het huishouden doet, of zorgtaken op je neemt. Daardoor schiet het er bij in om tijd voor jezelf te nemen en leuke dingen te ondernemen met vrienden.


Dan is deze gespreksgroep misschien iets voor jou. In de groep komen jongeren bij elkaar die net als jij een ouder hebben met psychische problemen en/of verslavingsproblemen. Zij begrijpen precies waar jij het over hebt. De groep is geen therapie, maar meer een cursus. In de groep komen de volgende onderwerpen aan de orde:

  • Gevolgen van de ziekte van je ouder voor je dagelijks leven en hoe je daarmee om kunt gaan.
  • Omgaan met reacties uit je omgeving.
  • Uitleg over de verschillende ziektebeelden door een deskundige, die je ook van alles kunt vragen.
  • Zorgen voor jezelf en tijd voor jezelf maken.

Voor wie?

Voor jongeren (16-23 jaar) die een ouder/verzorger hebben met psychische problemen en/of een
verslaving.

De KOPP/KOV-groep is voor jongeren uit de volgende gemeenten: Leiden, Oegstgeest, Voorschoten, Zoeterwoude, Alphen a/d Rijn, Nieuwkoop, Kaag & Braassem, Hillegom, Lisse, Teylingen, Noordwijk, Katwijk, Gouda, Bodegraven-Reeuwijk, Krimpenerwaard, Zuidplas en Waddinxveen.

Praktische informatie

  • De cursus bestaat uit 7 bijeenkomsten van 1,5 uur.
  • Vooraf hebben we een kennismakingsgesprek.
  • Er zijn geen kosten verbonden aan deelname.
  • Kijk voor de eerstvolgende startdatum en locatie voor jouw gemeente in de planning op de
    website.

Aanmelden

Je kunt je aanmelden via de website: https://rivierduinen.nl/preventie/kopp-kov-groep-16/
Voor meer informatie kan je mailen naar preventie@rivierduinen.nl

Mantelzorgcafé op dinsdag 21 maart bij inZet Noordhove & Segwaert

,

Op de inlooplocatie Noordhove & Seghwaert (Petuniatuin 7a), organiseren de mantelzorgcoördinatoren van inZet op dinsdag 21 maart van 10:00 tot 11:30 uur een mantelzorgcafé. Dit keer wordt het onderwerp respijtzorg besproken. Even een adempauze voor de mantelzorger.

Tijdens het zorgen voor een ander kan het soms moeilijk zijn om een moment voor jezelf te nemen. Maar om het zorgen vol te kunnen houden, is het belangrijk om af en toe even vrijaf te hebben. Dat kan vaak alleen als uw zorgtaken worden overgenomen. Tijdelijk overdragen van de zorg noemen we respijt. In dit informatieve mantelzorgcafé bespreken we wat de respijtmogelijkheden zijn in Zoetermeer en omstreken.

Heeft u ervaring met een vorm van respijt?
Ook dan bent u ook van harte welkom om mee te praten en uw waardevolle ervaring te delen met andere mantelzorgers.

Aanmelden is niet verplicht, maar wel handig
Zeker wanneer u een plekje wilt. Stuur dan een mail naar zoetermeer@mantelzorgcentraal.nl met uw naam, postcode en telefoonnummer. Het mantelzorgcafé is gratis en bedoeld voor mensen die intensief zorgen voor een naaste. Ervaringen uitwisselen met gelijkgestemden kan heel prettig zijn.

Zorgt u ook intensief voor een (chronisch) zieke partner, een hulpbehoevende ouder, of een kind met beperking en heeft u zich nog niet geregistreerd als mantelzorger? Ga naar de website www.mantelzorgcentraal.nl/zoetermeer, zodat u ook gebruik kan maken van mantelzorgondersteuning.

Mantelzorgcafé op dinsdag 17 januari bij inZet Noordhove & Segwaert

,

Op dinsdag 17 januari 2023 van 10:00 tot 11:30 uur organiseren we een mantelzorgcafé op de inZet inlooplocatie Noordhove & Seghwaert op de Petuniatuin 7a. Ervaringen uitwisselen met gelijkgestemden kan heel prettig zijn. In dit mantelzorgcafé wordt het onderwerp Eenzaamheid bespreekbaar gemaakt.

Voor de Corona-pandemie liet een onderzoek van MantelzorgNL zien dat 43% van de langdurig zorgende mantelzorgers zich eenzamer voelde ten opzichte van het algemeen landelijke percentage van 10%. Mantelzorgers van mensen met dementie en NAH waren zelfs bijna twee keer zo vaak eenzaam dan de doorsnee Nederlander. Sinds 2020 zijn die aantallen groter geworden door de periode van verplichte social-distancing. Eenzaamheid onder mantelzorgers is dus inmiddels een serieus probleem, groter dan we eerder dachten. Herkent u dit? Zijn deze gevoelens soms onvermijdelijk of kunnen ze worden voorkomen? Wat helpt om er mee om te gaan? Daar gaan we in het aanstaande mantelzorgcafé met elkaar over in gesprek. U bent van harte welkom om mee te praten of om informatie op te doen.

Aanmelden is noodzakelijk en kan door te mailen naar zoetermeer@mantelzorgcentraal.nl met uw naam, postcode en telefoonnummer. Het mantelzorgcafé is gratis en bedoeld voor mensen die zorgen voor een naaste. Ervaringen uitwisselen met gelijkgestemden kan heel prettig zijn.
Zorgt u ook intensief voor een (chronisch) zieke partner, een hulpbehoevende ouder, of een kind met beperking en heeft u zich nog niet geregistreerd als mantelzorger? Ga naar de website www.mantelzorgcentraal.nl/zoetermeer, zodat u ook gebruik kunt maken van mantelzorgondersteuning.

Aanmelden is noodzakelijk en kan via zoetermeer@mantelzorgcentraal.nl met vermelding van uw naam, postcode en telefoonnummer.

KIJKTIP: Kanaal Sociaal

, , , ,

Mooie indringende documentaireserie met echte verhalen

De serie Kanaal Sociaal gaat vanaf 8 november om 22:00 uur van start op NPO 2. Echt een aanrader voor iedereen, of je nu mantelzorger bent of niet. We krijgen hier immers allemaal vroeg of laat mee te maken.
Meer informatie lees je op: human.nl/kanaal-sociaal.html

Zes mantelzorgers een jaar lang gevolgd

Nederland kent meer dan vijf miljoen mantelzorgers en dat worden er in de toekomst alleen maar meer. Of we het willen of niet, mantelzorg is de hoeksteen van ons zorgsysteem. Voor de zesdelige documentaireserie Kanaal Sociaal strijken regisseurs Nelleke Koop en Stephane Kaas meer dan een jaar lang neer in Deventer, met zijn zo diverse bevolking. Zij volgen de levens van zes Deventenaren die voor een dierbare zorgen.

Seval, Louise, Mariska, Piet, Elly en Marloes spannen zich non-stop in voor hun naasten. Ze worstelen met de vraag of ze hun eigen leven ooit nog terugkrijgen; de zorg eist een steeds hogere tol van hen.