Gouda: Stressreductie workshop Hoofd Opruimen voor kids op 23 maart

,

Herken je dat? Alles in je hoofd lijkt door elkaar te staan.

Letters dansen door je hoofd, tussen de tafels & cijfers door. Leuke momenten en stomme momenten vliegen hier ook rond.
Ondertussen doe je zo je best, alleen zorgt dat onrustige hoofd, voor een onrustig lijf en dat zorgt weer voor onrustig gedrag.

Wat als we eens wat rust in jouw hoofd kunnen aanbrengen?

Zodat je wat meer kan ontspannen, overzicht hebt, taken beter kunt uitvoeren en informatie makkelijker kunt onthouden en terughalen. Alles op jouw unieke manier door jouw hoofd op te ruimen.
Zou je dat willen?

Meld je dan aan voor de gratis kids workshop Hoofd Opruimen.

Wanneer:

Woensdag 23 maart 2022

Tijd:

15:00 – 17:00 uur

Waar:

Nelson Mandela Centrum
Bernadottelaan 79, Gouda

Aanmelden:

Deelname aan deze workshop is geschikt vanaf 9 jaar en je kunt je aanmelden via het e-mailadres: inschrijven.hoofdopruimen@gmail.com
Let op, beperkt aantal plaatsen beschikbaar, dus meld je snel aan.

Zie ik je 23 Maart?

MantelzorgMoment: dinsdagavond 15 maart over mantelzorg en dementie

,

Moment van ontmoeten voor mensen die zorgen voor iemand met dementie.


Als je zorgt voor je naaste die dementie heeft is dat best pittig. Je loopt tegen praktische zaken aan in
de thuissituatie. Bijvoorbeeld hoe kan iemand veilig een maaltijd opwarmen; blijven bellen; tv kijken of
zijn of haar oude werk of hobby’s blijven uitvoeren?

Voor de mantelzorgers die willen weten over hoe je naaste zolang mogelijk de regie kan blijven behouden en jij even ontlast wordt, organiseren we in samenwerking met twee EDOMAH-ergotherapeuten een MantelzorgMoment van ontmoeten en kennis opdoen.

Hoe ziet de avond eruit?

De focus ligt het elkaar ontmoeten, waar loop je als mantelzorger tegenaan? En kan je elkaar tips geven vanuit jouw ervaring? Een korte impressie over de onderwerpen:

– Ergotherapie voor dementie
– Waar loop je tegenaan en welke hulpmiddelen zijn er voorhanden
– Elkaar ontmoeten en ervaringen uitwisselen

Heb je een situatie of voorbeeld waar je het graag over wilt hebben? Geef dit dan aan bij je aanmelding  zodat we dit kunnen meenemen.

Waar & Wanneer?

Datum : dinsdag 15 maart 2022

Tijd: inlooop vanaf 19:00 uur, start 19.15 tot uiterlijk 21:00 uur

Locatie: Nelson Mandela Center, Bernadottelaan 79, 2806 JM Gouda

Aanmelden voor het MantelzorgMoment:

Om je aan te melden voor een MantelzorgMoment stuur je een mail naar E. gouda@mantelzorgcentraal.nl onder vermelding van Dementie met daarbij je naam, mailadres en telefoonnummer. Geef hierbij ook aan als je een hulpvraag hebt.

Workshop PopArt voor jonge mantelzorgers

, ,

In de voorjaarsvakantie organiseert 2Becool een workshop POPART voor jonge mantelzorgers op 1 maart in Gouda en op 3 maart 2022 in Waddinxveen.

Lees meer

Gouda: Lotgenotenbijeenkomst Hersenletsel (NAH)

,

Op donderdag 24 februari van 19 tot 20.30 uur is er een lotgenotenbijeenkomst over omgaan met de gevolgen van een herseninfarct, hersenbloeding, TIA, ongeluk met hoofdletsel of hersenoperatie. Tevens is er gelegenheid tot het stellen van vragen.

Schrijver en muzikant Robbert Verbout is aanwezig en zal o.a. over zijn boek ‘Drummen met een hand – Leven na een beroerte’ vertellen. Het thema is deze keer ‘Acceptatie’.

De bijeenkomst wordt georganiseerd door Hersenletsel.nl.

Aanmelden

Aanmelden kan per e-mail via E. info@transmuraalnetwek.nl onder vermelding van de datum van de bijeenkomst, je naam en het aantal personen waarmee je komt. Of spreek in via T. 06 48 133 312.

Klik hier voor meer informatie 

Gouda: Stressreductie, workshop Hoofd opruimen

,

Door bewuste aandacht voor jezelf te hebben, versterk je je mentale gezondheid en je energielevel.
Bijvoorbeeld beter gewoon in slaap kunnen komen, zonder gepieker, overlopend hoofd of stress gevoel.

Wil je ook meer rust, beter onthouden en meer gedaan krijgen?

Tijdens de workshop Hoofd opruimen gaan we aan de slag met de MatriXmethode. een laagdrempelige methode om rust & structuur in het hoofd te krijgen. We gaan praktisch bezig en gaan stap voor stap door de verschillende aspecten en onderdelen van het hoofd opruimen heen.

Wanneer er structuur in het hoofd is, ontstaat er ruimte om effectief & doelmatig de dag te volbrengen. Resultaat: rust & beter in staat taken uit te voeren en informatie te onthouden!

Ook wat meer rust en structuur in je hoofd?

Kom dan naar de ochtend over stressreductie en doe mee met de workshop Hoofd opruimen.

De avond wordt begeleid door een ervaringsdeskundige van Stichting Kernkracht.
In het kader van het Goudspreventieakkoord 2021-2022 worden er een aantal workshops Stressreductie georganiseerd voor inwoners van Gouda die wel een ‘mentaal’ steuntje in de rug kunnen gebruiken.

Waar

Ontmoetingscentrum De Walvis

Walvisstraat 1, Gouda

Wanneer

Dinsdag 22 februari 2022, 9.30 – 11.30 uur

Kosten

Geen

Aanmelden

Om je aan te melden kun je bellen naar 06 300 39 327 of stuur een mail aan: inschrijven.hoofdopruimen@gmail.com

Wil je meer informatie over deze avond? Stuur een mail naar preventie.gouda@rivierduinen.nl.