In de voorjaarsvakantie organiseert 2Becool een workshop POPART voor jonge mantelzorgers op 1 maart in Gouda en op 3 maart 2022 in Waddinxveen.
Op donderdag 24 februari van 19 tot 20.30 uur is er een lotgenotenbijeenkomst over omgaan met de gevolgen van een herseninfarct, hersenbloeding, TIA, ongeluk met hoofdletsel of hersenoperatie. Tevens is er gelegenheid tot het stellen van vragen.
Schrijver en muzikant Robbert Verbout is aanwezig en zal o.a. over zijn boek ‘Drummen met een hand – Leven na een beroerte’ vertellen. Het thema is deze keer ‘Acceptatie’.
De bijeenkomst wordt georganiseerd door Hersenletsel.nl.
Aanmelden
Aanmelden kan per e-mail via E. info@transmuraalnetwek.nl onder vermelding van de datum van de bijeenkomst, je naam en het aantal personen waarmee je komt. Of spreek in via T. 06 48 133 312.
Door bewuste aandacht voor jezelf te hebben, versterk je je mentale gezondheid en je energielevel.
Bijvoorbeeld beter gewoon in slaap kunnen komen, zonder gepieker, overlopend hoofd of stress gevoel.
Wil je ook meer rust, beter onthouden en meer gedaan krijgen?
Tijdens de workshop Hoofd opruimen gaan we aan de slag met de MatriXmethode. een laagdrempelige methode om rust & structuur in het hoofd te krijgen. We gaan praktisch bezig en gaan stap voor stap door de verschillende aspecten en onderdelen van het hoofd opruimen heen.
Wanneer er structuur in het hoofd is, ontstaat er ruimte om effectief & doelmatig de dag te volbrengen. Resultaat: rust & beter in staat taken uit te voeren en informatie te onthouden!
Ook wat meer rust en structuur in je hoofd?
Kom dan naar de ochtend over stressreductie en doe mee met de workshop Hoofd opruimen.
De avond wordt begeleid door een ervaringsdeskundige van Stichting Kernkracht.
In het kader van het Goudspreventieakkoord 2021-2022 worden er een aantal workshops Stressreductie georganiseerd voor inwoners van Gouda die wel een ‘mentaal’ steuntje in de rug kunnen gebruiken.
Waar
Ontmoetingscentrum De Walvis
Walvisstraat 1, Gouda
Wanneer
Dinsdag 22 februari 2022, 9.30 – 11.30 uur
Kosten
Geen
Aanmelden
Om je aan te melden kun je bellen naar 06 300 39 327 of stuur een mail aan: inschrijven.hoofdopruimen@gmail.com
Wil je meer informatie over deze avond? Stuur een mail naar preventie.gouda@rivierduinen.nl.
Lijkt je leuk om mee te wandelen met andere mantelzorgers? Dan kan! Zeker nu de bladeren vallen en een andere kleur hebben is lekker om naar buiten te gaan. Wandelen met je neus in de wind, lekker als het weer wat koeler wordt.
Wandelen doet goed!
Wist je dat iedere dag een half uur bewegen goed is voor je hart, bloedvaten, bloeddruk, cholesterol, botten, spieren, kortom voor je hele lichaam?! En bovenal zorgt het ook voor ontspanning.
Tijdens het wandelen kun je gezellig met elkaar kletsen en ervaringen delen. Misschien ben jij niet zo’n prater en loop je in stilte mee. Ook dat kan gewoon.
Wanneer & waar
Op de donderdagen in even-weken is het vertrek vanuit parkeerplaats Winkelcentrum Goverwelle, AH –zijde
In oneven weken wordt er ook gewandeld op de donderdag. Het vertrekpunt wordt onderling in de Whatsapp-groep afgesproken.
Tijd
- op donderdagen van 19.00 – 20.00 uur (18:45 uur verzamelen)
Kosten
Geen
Aanmelden
Aanmelden kan via Karin de Jong, coördinator informele zorg op:
T. 088 02 34 225 of E. gouda@mantelzorgcentraal.nl
Ja het is bijna weer zo ver! In november organiseren we de Dag van de Mantelzorg 2021. Het is dé dag van het jaar waarin wij alle mantelzorgers in onze regio verwennen. Ook dit jaar heeft het team mantelzorgondersteuners haar best gedaan!
Ben jij een geregistreerd mantelzorger? Kom dan in november naar deze gezellige dag waarop mantelzorgers in de schijnwerpers staan. Bekijk in jouw gemeente wat er te doen is en meld je snel aan!
- Week van de Mantelzorg 2021 Gouda
- Dag van de Mantelzorg 2021 Waddinxveen
- Dag van de Mantelzorg 2021 Zoetermeer
In Nederland zijn er circa 5 miljoen mensen die voor een ander zorgen.
Maar liefst 830.000 mantelzorgers zorgen zelfs meer dan 8 uur per week voor iemand en doen dat langer dan 3 maanden.
1 op de 4 werknemers combineert betaald werk met mantelzorg (in de zorg zelfs 1 op de 3!).
Zorgen voor een naaste vind je vaak gewoon, maar het is zo bijzonder.