Gouda: Lotgenotenbijeenkomst Hersenletsel (NAH)

,

Op donderdag 24 februari van 19 tot 20.30 uur is er een lotgenotenbijeenkomst over omgaan met de gevolgen van een herseninfarct, hersenbloeding, TIA, ongeluk met hoofdletsel of hersenoperatie. Tevens is er gelegenheid tot het stellen van vragen.

Schrijver en muzikant Robbert Verbout is aanwezig en zal o.a. over zijn boek ‘Drummen met een hand – Leven na een beroerte’ vertellen. Het thema is deze keer ‘Acceptatie’.

De bijeenkomst wordt georganiseerd door Hersenletsel.nl.

Aanmelden

Aanmelden kan per e-mail via E. info@transmuraalnetwek.nl onder vermelding van de datum van de bijeenkomst, je naam en het aantal personen waarmee je komt. Of spreek in via T. 06 48 133 312.

Klik hier voor meer informatie 

Gouda: Stressreductie, workshop Hoofd opruimen

,

Door bewuste aandacht voor jezelf te hebben, versterk je je mentale gezondheid en je energielevel.
Bijvoorbeeld beter gewoon in slaap kunnen komen, zonder gepieker, overlopend hoofd of stress gevoel.

Wil je ook meer rust, beter onthouden en meer gedaan krijgen?

Tijdens de workshop Hoofd opruimen gaan we aan de slag met de MatriXmethode. een laagdrempelige methode om rust & structuur in het hoofd te krijgen. We gaan praktisch bezig en gaan stap voor stap door de verschillende aspecten en onderdelen van het hoofd opruimen heen.

Wanneer er structuur in het hoofd is, ontstaat er ruimte om effectief & doelmatig de dag te volbrengen. Resultaat: rust & beter in staat taken uit te voeren en informatie te onthouden!

Ook wat meer rust en structuur in je hoofd?

Kom dan naar de ochtend over stressreductie en doe mee met de workshop Hoofd opruimen.

De avond wordt begeleid door een ervaringsdeskundige van Stichting Kernkracht.
In het kader van het Goudspreventieakkoord 2021-2022 worden er een aantal workshops Stressreductie georganiseerd voor inwoners van Gouda die wel een ‘mentaal’ steuntje in de rug kunnen gebruiken.

Waar

Ontmoetingscentrum De Walvis

Walvisstraat 1, Gouda

Wanneer

Dinsdag 22 februari 2022, 9.30 – 11.30 uur

Kosten

Geen

Aanmelden

Om je aan te melden kun je bellen naar 06 300 39 327 of stuur een mail aan: inschrijven.hoofdopruimen@gmail.com

Wil je meer informatie over deze avond? Stuur een mail naar preventie.gouda@rivierduinen.nl.

Moment van kennis opdoen over de WMO-voorzieningen in Gouda

Voor de mantelzorgers die meer willen weten over de Respijt- en WMO-voorzieningen in Gouda is er een mantelzorgMoment met twee WMO-consulenten van de gemeente Gouda

Als mantelzorger heb je veel te regelen en ben je vaak dé contactpersoon voor je naaste. Hierbij loop je tegen zaken aan of duurt het lang voor je een antwoord hebt op je (aan)vragen. Maar wanneer is het nu het juiste tijdstip of signaal om het niet zo ver te laten komen en over “respijtzorg” na te denken of aan te vragen?

De volgende onderwerpen komen aan bod:

– De verschillende Voorzieningen en welke zijn via de WMO mogelijk?
– Hoe verloopt een aanvraag?
– Hoe zit het met Wmo, Wlz en de Zorgverzekering?
– PGB, hoe werkt dit en wat zijn de voor en nadelen?
– Wanneer en hoe vraagt u hulp?

Waar & Wanneer?

Datum : dinsdag 15 februari
Tijd : inloop vanaf 14.15 uur, start 14.30 tot uiterlijk 16.30 uur
Waar : Ontmoetingscentrum Van Noord, activiteitenruimte, Lekkenburg 1

Aanmelden voor het MantelzorgMoment

Om je aan te melden voor een MantelzorgMoment stuur je een mail naar gouda@mantelzorgcentraal.nl onder vermelding van WMO met daarbij je naam, e-mailadres en je telefoonnummer.

Gratis webinars die inspireren op 7 en 9 december 2021

Wanneer je als mantelzorger voor een naaste zorgt doen je dat gewoonlijk naar eigen gevoel en inzicht. Daarom is het fijn om soms geïnspireerd te worden. En dat doen deze 2 gratis webinars van VGZ! Ze zijn ontzettend leerzaam én leuk!

Webinar: Beter en krachtiger mantelzorgen.

Weten hoe je werkt aan een fijne relatie met anderen? En hoe je tijd maakt voor jezelf? De webinar Beter en krachtiger mantelzorgen zit boordevol tips en adviezen van experts. Tijdens de webinar leer je:

  • Hoeje de zorg beter afstemt met anderen

  • Hoe je ruimte maakt voor jezelf

  • Hoe je ruimte maakt voor ieders proces

  • Hoe je patronen doorbreekt met als doel waardevollere zorg te geven

Dinsdag 7 december van 19.30 tot 20.30 uur.

► Meld je hier aan

 

Webinar Lichter en leuker mantelzorgen

Een uurtje met filosoof Lammert Kamphuis voelt als een cadeautje. je komt er lichter en blijer vandaan. Met enthousiasme en wijsheid geeft Lammert je tips voor het leven. je leert bijvoorbeeld hoe je:

  • Mantelzorg leuker maakt met speelse onderdelen

  • Meer energie overhoudt door het omkeren van negatieve gedachten

  • Meer voldoening uit momenten haalt

  • Naar je gevoel kunt luisteren en handelen

Donderdag 9 december van 19.30 tot 20.30 uur.

► Meld je hier aan

Wijze woorden van Sint Maarten over mantelzorg

Eén van onze mantelzorgers wees op ons op een bericht over Sint Maarten uit een schoolnieuwsbrief van haar kleindochter. Omdat het zo’n treffende connectie is met wat mantelzorg betekent, willen wij het je niet onthouden. Bovendien is het op 11 november Sint Maarten.

 

Mantel van warme aandacht en zorgende liefde

‘Veel zal hij geven, lang zal hij leven…’

Ook in de moderne samenleving zijn er mensen die zorg nodig hebben. En daarbij gaat het niet alleen om fysieke zorg. Degenen die belangeloos hun tijd geven om zorg te verlenen, noemen we heel treffend ‘mantelzorgers’. Net als Sint-Maarten omhullen ze anderen met een mantel van warme aandacht en zorgende liefde.

De legende van Sint Maarten met de gedeelde mantel is misschien wel meer dan 1000 jaar oud, maar de legende laat zien wat moderne psychologen, mantelzorgers vaak op het hart drukken: “Je moet nóóit je hele mantel weggeven”. Als je zelf in de kou staat, kun je een ander niet meer verwarmen. Want het is zoals een ander Sint-Maartensliedje over de halve mantel zegt:

Geen van tweeën wordt er armer van,
alle twee word je er warmer van

Dat Sint-Maarten niet zijn hele, maar alleen zijn halve mantel schonk, was dus geen slimmigheidje om het keizerlijk gebod te omzeilen. Sint-Maarten handelde naar het woord ‘Heb je naaste lief zoals jezelf’.