Gratis webinars die inspireren op 7 en 9 december 2021

Wanneer je als mantelzorger voor een naaste zorgt doen je dat gewoonlijk naar eigen gevoel en inzicht. Daarom is het fijn om soms geïnspireerd te worden. En dat doen deze 2 gratis webinars van VGZ! Ze zijn ontzettend leerzaam én leuk!

Webinar: Beter en krachtiger mantelzorgen.

Weten hoe je werkt aan een fijne relatie met anderen? En hoe je tijd maakt voor jezelf? De webinar Beter en krachtiger mantelzorgen zit boordevol tips en adviezen van experts. Tijdens de webinar leer je:

  • Hoeje de zorg beter afstemt met anderen

  • Hoe je ruimte maakt voor jezelf

  • Hoe je ruimte maakt voor ieders proces

  • Hoe je patronen doorbreekt met als doel waardevollere zorg te geven

Dinsdag 7 december van 19.30 tot 20.30 uur.

► Meld je hier aan

 

Webinar Lichter en leuker mantelzorgen

Een uurtje met filosoof Lammert Kamphuis voelt als een cadeautje. je komt er lichter en blijer vandaan. Met enthousiasme en wijsheid geeft Lammert je tips voor het leven. je leert bijvoorbeeld hoe je:

  • Mantelzorg leuker maakt met speelse onderdelen

  • Meer energie overhoudt door het omkeren van negatieve gedachten

  • Meer voldoening uit momenten haalt

  • Naar je gevoel kunt luisteren en handelen

Donderdag 9 december van 19.30 tot 20.30 uur.

► Meld je hier aan

Jonge mantelzorger, kom je ook klimmen bij AyersRock?

Ongeveer een kwart van de kinderen en jongeren in Nederland is een jonge mantelzorger. Zij groeien op met iemand in hun directe omgeving met een chronische ziekte, beperking, psychische kwetsbaarheid en/of verslaving. Dat kan een ouder zijn, een broer of zus, maar ook een grootouder of goede buur. Het zorgen voor een ander ervaren zij als normaal en het geeft ook voldoening, daarentegen kan het ook zwaar zijn. Zo kunnen ze zich meer zorgen maken of juist zorgen voor zichzelf missen dan hun leeftijdsgenoten. 

Op 10 november is de landelijke Dag van de Mantelzorg, dan is er extra aandacht, maar we kunnen jonge mantelzorgers toch niet vergeten?! Daarom organiseert 2BeCool op 20 november een leuke middag voor kinderen en tieners die geregistreerd staan als mantelzorger. Zoetermeerse jonge mantelzorgers van 8 tot 18 jaar kunnen op 20 november klimmen bij AyersRock! Je wordt dan met leeftijdsgenoten onder begeleiding van een ervaren instructeur geïntroduceerd in het klimmen en zekeren. Ook wordt er gezorgd voor eten en drinken. Geef je op door je naam, leeftijd en postcode te mailen naar info@2becool.nl

 

 

Wijze woorden van Sint Maarten over mantelzorg

Eén van onze mantelzorgers wees op ons op een bericht over Sint Maarten uit een schoolnieuwsbrief van haar kleindochter. Omdat het zo’n treffende connectie is met wat mantelzorg betekent, willen wij het je niet onthouden. Bovendien is het op 11 november Sint Maarten.

 

Mantel van warme aandacht en zorgende liefde

‘Veel zal hij geven, lang zal hij leven…’

Ook in de moderne samenleving zijn er mensen die zorg nodig hebben. En daarbij gaat het niet alleen om fysieke zorg. Degenen die belangeloos hun tijd geven om zorg te verlenen, noemen we heel treffend ‘mantelzorgers’. Net als Sint-Maarten omhullen ze anderen met een mantel van warme aandacht en zorgende liefde.

De legende van Sint Maarten met de gedeelde mantel is misschien wel meer dan 1000 jaar oud, maar de legende laat zien wat moderne psychologen, mantelzorgers vaak op het hart drukken: “Je moet nóóit je hele mantel weggeven”. Als je zelf in de kou staat, kun je een ander niet meer verwarmen. Want het is zoals een ander Sint-Maartensliedje over de halve mantel zegt:

Geen van tweeën wordt er armer van,
alle twee word je er warmer van

Dat Sint-Maarten niet zijn hele, maar alleen zijn halve mantel schonk, was dus geen slimmigheidje om het keizerlijk gebod te omzeilen. Sint-Maarten handelde naar het woord ‘Heb je naaste lief zoals jezelf’.

Wandelgroep in Gouda

,

Lijkt je leuk om mee te wandelen met andere mantelzorgers? Dan kan! Zeker nu de bladeren vallen en een andere kleur hebben is lekker om naar buiten te gaan. Wandelen met je neus in de wind, lekker als het weer wat koeler wordt.

Wandelen doet goed!

Wist je dat iedere dag een half uur bewegen goed is voor je hart, bloedvaten, bloeddruk, cholesterol, botten, spieren, kortom voor je hele lichaam?! En bovenal zorgt het ook voor ontspanning.

Tijdens het wandelen kun je gezellig met elkaar kletsen en ervaringen delen. Misschien ben jij niet zo’n prater en loop je in stilte mee. Ook dat kan gewoon.

Wanneer & waar

Op de donderdagen in even-weken is het vertrek vanuit parkeerplaats Winkelcentrum Goverwelle, AH –zijde

In oneven weken wordt er ook gewandeld op de donderdag. Het vertrekpunt wordt onderling in de Whatsapp-groep afgesproken.

Tijd

  • op donderdagen van 19.00 – 20.00 uur (18:45 uur verzamelen)

Kosten

Geen

Aanmelden

Aanmelden kan via Karin de Jong, coördinator informele zorg op:

T. 088 02 34 225 of E. gouda@mantelzorgcentraal.nl

Laatste week voor het aanvragen van de mantelzorgwaardering 2021

Ben je mantelzorger voor iemand in Zoetermeer? Dan kom je voor 2021 mogelijk in aanmerking voor de Mantelzorgwaardering. Aanvragen kan t/m 10 november 2021.

Gemeentelijke waardering

Met de mantelzorgwaardering laat de gemeente Zoetermeer haar waardering blijken voor de inzet van haar mantelzorgers. In 2021 bestaat de mantelzorgwaardering van de gemeente Zoetermeer opnieuw uit een éénmalige financiële waardering van € 200.

De mantelzorgwaardering 2021 is aan te vragen via het registratieformulier op onze website. Let op! De aanmeldingstermijn voor de mantelzorgwaardering is tot en met 10 november 2021.

Klik hier op naar het registratieformulier te gaan

Wanneer kom je in aanmerking

Je komt in aanmerking voor de waardering als je onbetaald zorgt voor een ziek of gehandicapt familielid, vriend of buur die in Zoetermeer woont; intensieve zorg verleent (meer dan 8 uur per week) voor langere tijd (meer dan drie maanden aaneengesloten); 18 jaar of ouder bent.

Per mantelzorger word er maximaal 1 waardering verstrekt.

Bevestiging per mail

Zodra je aanvraag verstuurd is, ontvang je een automatische bevestiging op het opgegeven e-mailadres. Niet gezien of ontvangen? Het kan zijn dat de bevestiging in je ongewenste e-mail terecht komt!

Na registratie ontvang je vier keer per jaar het nieuwsblad voor mantelzorgers met actuele landelijke en gemeentelijke informatie over mantelzorg.

Voor ondersteuning bij het invullen van het online formulier of andere vragen kun je mailen naar zoetermeer@mantelzorgcentraal.nl of kom langs op het inloopspreekuur op vrijdagochtend om 10:oo uur bij inZet op de locatie Zanzibarplein 5 in Oosterheem.