Gratis basistraining LVB voor mantelzorgers

Ervaar, leer en sluit aan bij mensen met een licht verstandelijke beperking. Ben je mantelzorger voor een naaste met een licht verstandelijke beperking? Of heb je daar op een andere manier mee te maken? Volg dan de modules LVB van MEE Plus in samenwerking met MEEK2 en Palet Welzijn.

Over de training LVB

De gratis training LVB bestaat uit twee avonden: ervaren en theorie.

Avond 1 Ervaar LVB
Ervaar zelf waar mensen met een LVB moeite mee hebben in het dagelijks leven. En krijg zo meer inzicht in gedrag en hoe je beter aan kunt sluiten.

Avond 2 Theorie LVB
Leer alles over IQ en LVB, sociaal-emotionele ontwikkeling, het herkennen van een LVB en de belangrijkste kenmerken. En ga naar huis met praktische handvatten en communicatietips.

Het resultaat

Aan het einde van de basistraining:

  • Is je kennis, inzicht en begrip over mensen met een licht verstandelijke beperking vergroot.
  • Herken je mensen met een LVB sneller.
  • Ben je je bewust van je eigen rol in het contact met mensen met een LVB.

Waar en wanneer

Avond 1: dinsdagavond 4 juni 2024 van 19.00 – 21.30 uur
Avond 2: dinsdagavond 2 juli 2024 van 19.00 – 21.30 uur

Locatie: De Klup
Adres: Bloemendaalseweg 68, te Gouda

Meer informatie of inschrijven?

Wil je meer weten over de cursus of meedoen? Neem contact op met Karin de Jong, via gouda@mantelzorgcentraal.nl o.v.v. basistraining LVB. Vermeld bij het aanmelden je naam en telefoonnummer.

 

Jonge mantelzorgers mogen gratis smijten met verf

, ,

Op zaterdag 8 juni zijn er speciaal voor jonge mantelzorgers uit Waddinxveen, Gouda en Bodegraven-Reeuwijk gratis activiteiten. Tijdens deze middag ga je met je creativiteit aan de slag en beginnen we met action painting. Maak met een spektakel aan kleuren jouw eigen meesterwerk. Talent voor schilderen is niet nodig, je gaat samen gewoon aan de slag!

Naast de workshop action painting, gaan we nog een andere workshop doen en daar mag jij aan meebeslissen! Geef je keuze door wanneer je je aanmeldt. De workshop met de meeste stemmen wint. Je kan kiezen uit:

  1. Kintsugi: Het kapotslaan van servies en repareren met gouden lijm.
  2. Marmeren: Met scheerschuim en inkt maken we marmerpatronen. Daarvan maken we vellen cadeaupapier.

Waar en wanneer

Zaterdag 8 juni van 14.00 tot 16.00 uur (inloop 13.45 uur).
Magalhaeslaan 27 in Gouda.

Meld je aan voor 1 juni

Ben je jonge mantelzorger en wil je meedoen? Meld je dan aan vóór 1 juni, via 2becool@mantelzorgcentraal.nl.
Vermeld je naam, leeftijd en telefoonnummer. Vergeet ook niet door te geven welke tweede workshop jij graag zou willen doen.

MantelzorgMoment 14 mei

,

Een bijeenkomst voor mantelzorgers over mantelzorg en gezondheid. Hoe gaat het nu echt met jou? Deze vraag staat centraal deze avond. Het zorgen voor een ander doe je vaak uit liefde en toewijding voor de ander. Je vindt het vanzelfsprekend om dit te doen. Maar daarin schuilt ook een gevaar, zeker als het zorgen voor de ander steeds meer tijd kost. Dit kan ten koste gaan van jezelf waardoor je niet meer toekomt aan zaken die jou vroeger energie gaven zoals sporten, met vrienden op stap of lekker een boek lezen. Overbelasting ligt op de loer.

Programma

In deze bijeenkomst staan we stil bij jou als mantelzorger vanuit de gedachtengoed positieve gezondheid. We kijken naar je eigen mantelzorgsituatie en uitdagingen vanuit 6 dimensies van gezondheid:

– Lichaamsfuncties: je gezond voelen, bewegen, fitheid
– Mentaal welbevinden: vrolijk zijn, concentreren, omgaan met verandering, jezelf accepteren
– Zingeving: zinvol leven, levenslust, blijven leren
– Kwaliteit van leven: genieten, lekker in je vel zitten, balans
– Meedoen: sociale contacten, erbij horen, samen leuke dingen doen.
– Dagelijks functioneren: zorgen voor jezelf, kennis van gezondheid, kunnen werken.

Vragen als ‘hoe blijf je vitaal?  en ‘hoe vergroot je veerkracht?’ komen daarbij ruimschoots aan bod. We gaan samen in gesprek over; wat betekent gezondheid voor jou, wat is belangrijk voor jou en wat heb je daarvoor nodig?

De trainer deze avond is Linda Hart, preventie verpleegkundige bij Vierstroom Zorg Thuis en trainer Positieve Gezondheid. Linda is nauw betrokken bij het Sociaal Team Gouda en Mantelzorgcentraal.

Waar en wanneer?

Datum : dinsdagavond 14 mei 2023

Tijd : start 19.30 uur tot ca. 21.00 uur

Waar : Ontmoetingscentrum de Walvis, Walvisstraat 1, 2802SB Gouda

Aanmelden

Wil je je aanmelden? Dan kan via gouda@mantelzorgcentraal.nl o.v.v. Positieve Gezondheid, je naam, mailadres
en telefoonnummer. Voor meer informatie kun je contact opnemen met Karin de Jong, T. 088 0234 225

Gouda: Buurthuiskamer De Buurvrouw Zoutman feestelijk geopend

,

 

Feestelijkheid vulde de lucht tijdens de opening van de Buurvrouw Zoutman. De ruimte straalde warmte uit, versierd met slingers en bloemen, doordrongen van de zoete geur van zelfgebakken lekkernijen. Een plek die je direct omarmde als thuis.

Vanaf 14.00 uur stroomden geïnteresseerden binnen: buurtbewoners, zorgmedewerkers, vertegenwoordigers van de gemeente Gouda en zelfs wethouder Anna van Popering. Een bont gezelschap vulde de ruimte met levendige conversaties en een aangename drukte.

Verrassend lekkere opening

De officiële opening werd ingeluid door wethouder Anna van Popering en Petra Pronk, de directeur van Palet Welzijn. Symbolisch werd er een koek uitgestoken met het logo van ‘De Buurvrouw’ en was de buurthuiskamer geopend. Anna van Popering sprak:

“Als gemeente zetten wij ons actief in om mensen met dementie en hun mantelzorgers zo lang mogelijk aan de samenleving te laten meedoen. We stimuleren en faciliteren bedrijven en organisaties die dit ook nastreven. Zo ontstaat een gemeenschap waarin iedereen dementie accepteert: van bakker en buurman tot sportclub en wijkagent; en waarin de gemeenschap mensen met dementie een handje toesteekt wanneer zij het even niet meer weten. Een initiatief als De Buurvrouw is daarom hartstikke welkom: een laagdrempelige toegangsplek waar je graag komt”.

Zoetigheid en vergeet-me-nietjes

Na het formele gedeelte genoten de aanwezigen van gezellige gesprekken onder het genot van hapjes en drankjes. Iedereen werd verwend met koffie, thee en heerlijke lekkernijen, waaronder tompouces en zelfgebakken koeken. Ook was er gelegenheid om creatief bezig te zijn door het versieren van een terracotta potje en dit te vullen met aarde en vergeet me niet zaadje, het symbool van Alzheimer Nederland. Hoewel de naam ‘De Buurvrouw Zoutman’ wellicht mannen op afstand zou houden, waren er zeker mannen aanwezig en deelden zij in de feestvreugde.

  

Over De Buurvrouw Zoutman

Deze warme buurthuiskamer is er speciaal voor mensen met geheugenproblemen, dementie en/of een klein sociaal netwerk. De Buurthuiskamer biedt een veilige en gezellige omgeving waar buurtbewoners elkaar kunnen ontmoeten, activiteiten kunnen ondernemen en ondersteuning kunnen vinden.

Locatie en contact

De Buurvrouw Zoutman bevindt zich in het gebouw Buurtpunt Zoutman aan Zoutmanplein 6A in Gouda.
Neem voor informatie contact op met Lianne Uittenbogaard, activiteitencoach bij De Buurvrouw Zoutman.

Lianne Uittenbogaard, tel: 06 – 295 17 387 of per e-mail: buurvrouwzoutman@paletwelzijn.nl

 

Fotograaf: Astrid den Haan(externe link)

Aantal overbelaste mantelzorgers neemt toe

, , , ,

Het aantal zwaarbelaste mantelzorgers dat de zorg voor hun 80+ ouders op zich neemt, groeit. Ook zijn nu meer mantelzorgers die zwaarbelast zijn dan tien jaar geleden, zo blijkt uit een recent onderzoek van het CBS.

In 2022 verleende 37 procent van de kinderen van 80-plussers mantelzorg, terwijl dit tien jaar eerder nog op 32 procent lag. Van deze kinderen geeft 7 procent aan zwaar belast te zijn, terwijl dit tien jaar geleden nog op 5 procent lag.

Wat veroorzaakt deze toename van overbelasting?

Kleinere gezinnen leiden ertoe dat mantelzorgtaken vaak bij slechts één persoon terechtkomen. Deze persoon besteedt dus meer tijd aan de zorg, wat verklaart waarom de belasting ook zwaarder wordt.

Daarnaast valt de zorg voornamelijk op dochters, die vaak zorgen verlenen op onverwachte momenten, zoals bij noodsituaties, en meer emotionele steun bieden. Dit soort zorg is belastender dan bijvoorbeeld het overnemen van administratieve taken, wat vaak door mannen wordt gedaan. Daarom ervaren dochters vaker een zware belasting dan zonen.

Hoewel het aantal ouderen dat naar een verpleeghuis gaat afneemt, gaat de mantelzorg door, zelfs bij opname. Door personeelstekorten en bezuinigingen wordt er steeds meer een beroep gedaan op mantelzorgers.

Wat is de oplossing?

De bijdrage van mantelzorgers aan onze samenleving is enorm, namelijk 44 miljard euro. Dit staat in schril contrast met de investeringen in mantelzorg en de mate waarin deze serieus worden genomen, volgens MantelzorgNL. Het is essentieel dat mantelzorgers af en toe een adempauze krijgen, dat ze hun mantelzorgtaken kunnen combineren met werk en dat ze gemakkelijk toegang hebben tot zorg, zonder de bureaucratische rompslomp waarmee ze nu te maken hebben.

Mantelzorg wordt ook genoemd als een van de oorzaken van werkgerelateerde stress. Gezien de toenemende vergrijzing en het feit dat meer mensen voor hun ouders moeten zorgen, verdient de combinatie van werk en mantelzorg aandacht. Dit benadrukt het belang van het serieus nemen van mantelzorgondersteuning, ook op de werkvloer.

Wat kun je nu doen?

Wil jij je balans blijven behouden tijdens mantelzorgen, alleen weet je niet goed hoe? Neem dan contact op met de mantelzorg coördinator van jouw regio, via:

Zoetermeer:

Mantelzorgcentraal / inZet
Wicorel Koning en Robin de Prie
E. zoetermeer@mantelzorgcentraal.nl
T. 088 02 34 223 (Wicorel)
T 088 02 34 224 (Robin

Gouda: 

Mantelzorgcentraal
Karin de Jong
E. gouda@mantelzorgcentraal.nl
T. 088 02 34 225

Waddinxveen: 

Mantelzorgcentraal / Wadwijzer
E. waddinxveen@mantelzorgcentraal.nl
T. 088 02 34 226

Bodegraven-Reeuwijk:

Mantelzorgcentraal / SAM Welzijn
Jessica Cats en Marjolein Waagmeester
E. j.cats@samwelzijn.nl
T. 0172 61 45 00

 

Bron: MantelKRACHT (Aantal zwaarbelaste mantelzorgers dat zorgt voor 80+ ouders neemt toe – MantelzorgNL)