Op de inlooplocatie Noordhove & Seghwaert organiseren de mantelzorgcoördinatoren op dinsdag 19 september van 10.00 tot 11.30 uur een mantelzorgcafé over het onderwerp: gezonde grenzen.
Hoe stel jij grenzen?
Je grenzen in de gaten houden, is voor iedereen belangrijk. Als je als mantelzorger zorgt voor een ander is het extra belangrijk om je grenzen te bewaken. En al helemaal als je lang en/of intensief voor iemand zorgt of voor meerdere mensen tegelijk. Gezonde grenzen zijn nodig om het zorgen ook op langere termijn vol te kunnen houden. Grenzen aangeven in een zorgrelatie is ingewikkeld. Je wil immers graag dat het goed gaat met de ander en ook opvangen wat de ander niet (meer) zelf kan. In de ‘flow’ van het zorgen, word jij ongemerkt telkens uitgedaagd om over je eigen grenzen te gaan. Soms maakt het (veranderde) gedrag van degene voor wie je zorgt dat grenzen stellen een hele uitdaging is.
En wat zou je wellicht willen of kunnen veranderen als je kijkt naar de grenzen die spelen in jouw mantelzorgsituatie? Tijdens dit mantelzorgcafé gaan we met elkaar in gesprek hierover en geven informatie en stellen vragen die jou aan het denken zetten over jouw grenzen.
Wanneer en waar
Dinsdag 19 september van 10.00 tot 11.30 uur
Petuniatuin 7a, Zoetermeer
Aanmelden niet verplicht, wel prettig
Aanmelden is niet verplicht maar wil je verzekerd zijn van een plek, stuur dan een mail naar zoetermeer@mantelzorgcentraal.nl met je naam, postcode en telefoonnummer. Het mantelzorgcafé is gratis en bedoeld voor mensen die zorgen voor een naaste. Ervaringen uitwisselen met gelijkgestemden kan heel prettig zijn, een goed gesprek met andere mantelzorgers kan je nu net die boost geven die nodig is om goed verder te gaan.
Workshop: BordjeVol 5 oktober
Activiteiten, Algemeen Nieuws, GoudaAls mantelzorger heb je veel taken op je ‘Bordje’. Sommige taken zijn vanzelfsprekend of doe je gewoon omdat het hoort, maar voordat je het weet komen er steeds meer taken en is je bordje vol. Dan ligt overbelasting op de loer!
Methode om inzicht te krijgen en keuzes te maken
Op donderdag 5 oktober organiseren we de workshop ‘BordjeVol’. Deze methode geeft je inzicht in zorg gerelateerde taken én alle andere dingen die deel uitmaken in jouw leven. Tijdens deze workshop gaan we aan de slag en zul je merken dat deze methode je kan helpen om keuzes te maken en bijvoorbeeld hulp van anderen in te schakelen.
Programma
Waar & wanneer
Donderdagavond 5 oktober
Inloop 19.00 uur, start 19.15 uur tot ca.21.30 uur
Ontmoetingscentrum van Noord
Lekkenburg 1 Gouda, in de creatieve ruimte (begane grond)
Aanmelden voor 25 september
Je kunt je vóór 25 september voor deze themavond aanmelden door een e-mail te sturen naar gouda@mantelzorgcentraal.nl o.v.v. ‘BordjeVol’ je naam, mailadres en telefoonnummer.
Voor meer informatie over de avond kun je contact opnemen met Karin de Jong. Bel hiervoor naar 088 0234 225. Wil je meer weten over de methode? Kijk dan op www.bordjevol.nl
Mantelzorgcafé Noordhove & Seghwaert 19 september
Activiteiten, Algemeen Nieuws, ZoetermeerOp de inlooplocatie Noordhove & Seghwaert organiseren de mantelzorgcoördinatoren op dinsdag 19 september van 10.00 tot 11.30 uur een mantelzorgcafé over het onderwerp: gezonde grenzen.
Hoe stel jij grenzen?
Je grenzen in de gaten houden, is voor iedereen belangrijk. Als je als mantelzorger zorgt voor een ander is het extra belangrijk om je grenzen te bewaken. En al helemaal als je lang en/of intensief voor iemand zorgt of voor meerdere mensen tegelijk. Gezonde grenzen zijn nodig om het zorgen ook op langere termijn vol te kunnen houden. Grenzen aangeven in een zorgrelatie is ingewikkeld. Je wil immers graag dat het goed gaat met de ander en ook opvangen wat de ander niet (meer) zelf kan. In de ‘flow’ van het zorgen, word jij ongemerkt telkens uitgedaagd om over je eigen grenzen te gaan. Soms maakt het (veranderde) gedrag van degene voor wie je zorgt dat grenzen stellen een hele uitdaging is.
En wat zou je wellicht willen of kunnen veranderen als je kijkt naar de grenzen die spelen in jouw mantelzorgsituatie? Tijdens dit mantelzorgcafé gaan we met elkaar in gesprek hierover en geven informatie en stellen vragen die jou aan het denken zetten over jouw grenzen.
Wanneer en waar
Dinsdag 19 september van 10.00 tot 11.30 uur
Petuniatuin 7a, Zoetermeer
Aanmelden niet verplicht, wel prettig
Aanmelden is niet verplicht maar wil je verzekerd zijn van een plek, stuur dan een mail naar zoetermeer@mantelzorgcentraal.nl met je naam, postcode en telefoonnummer. Het mantelzorgcafé is gratis en bedoeld voor mensen die zorgen voor een naaste. Ervaringen uitwisselen met gelijkgestemden kan heel prettig zijn, een goed gesprek met andere mantelzorgers kan je nu net die boost geven die nodig is om goed verder te gaan.
NAH Soepuurtje op 20 september
Activiteiten, GoudaOp woensdag 20 september is de start van het nieuwe NAH-Soepuurtje. Heb je interesse om andere buurtbewoners met NAH te ontmoeten? Zin in een gezonde verse maaltijdsoep of gewoon even bijkomen van je dag? Dat kan allemaal maandelijks op iedere woensdag bij het NAH-Soepuurtje. Dit wordt georganiseerd door Sociaal Team Gouda en is speciaal voor mensen met NAH.
Respijtdag voor mantelzorgers (VOL)
Algemeen Nieuws, Gouda, WaddinxveenOp zaterdag 23 september organiseert Mantelzorgcentraal weer een respijtdag. Dit jaar in “onze eigen achtertuin”, namelijk in Boskoop. Na ontvangst met koffie bij Yume, zullen we vanaf het water – al varend langs kwekerijen – verhalen horen over de geschiedenis van dit boomkwekersdorp. Aansluitend op de rondvaart gaan we met onze groep genieten van een echte boomkwekerslunch in de kas van Yume. Na de lunch ben je helemaal vrij om weer je eigen gang te gaan.
Zo kan je op eigen tempo een kijkje nemen in de plantentuin van Esveldt, het boomkwekerijmuseum bezoeken of nog even slenteren door het gezellige winkelstraatje van Boskoop en een ijsje halen bij het befaamde Janssen’s. De dag start rond 10.15 uur en om 14.00 uur is het groepsgedeelte afgelopen.
Kosten
€ 15,- inclusief ontvangst met koffie, rondvaart en uitgebreide lunch.
Aanmelden kan niet meer
De hoeveelheid aanmeldingen voor de respijtdag was grandioos. Hierdoor zitten we helemaal vol en is aanmelden helaas niet meer mogelijk.
Vragen en contact
Bel naar Karin de Jong (088 02 342 25) of stuur een e-mail naar info@mantelzorgcentraal.nl
Jonge Mantelzorger: Hou jij het hoofd Cool?
Algemeen Nieuws, GoudaHé jonge mantelzorger in Gouda! Sta je (nog) niet ingeschreven bij 2BeCool?
Schrijf je dan snel in en ontvang een bon voor een heerlijk ijsje bij de leukste ijssalon op de Markt in Gouda, David’s Gelato. Deze verkoelende actie is geldig t/m 17 september 2023.
Je hebt als jonge mantelzorger soms meer aan het hoofd dan andere jongeren. Je gaat misschien mee op bezoek aan artsen, doet extra taken zoals dagelijkse boodschappen of je maakt je zorgen over een ziek familielid.
Weet dat je niet de enige bent in Gouda en sluit daarom aan bij 2BeCool!
We organiseren een paar keer per jaar leuke activiteiten waar je vaak met een vriendje of vriendinnetje gratis aan mee kan doen.
Informatie en inschrijven
Meer informatie over mantelzorg en inschrijven vind je hier. De link naar het registratieformulier staat onderaan de pagina.